你或許在職場(chǎng)中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的人，他們總是愛遲到，地鐵延遲、公交擁堵、身體不適、鬧鐘壞了等等各種理由層出不窮，不排除有些人真的是因?yàn)榭陀^原因，或是不得已的生病頭暈等身理原因�？墒沁�有一種人，總是遲到是因?yàn)?a href='http://www.yinhezesp.cn/xl/xljb/qpz/' target='_blank'>強(qiáng)迫癥。

一個(gè)朋友說，同事們都叫他“遲到大王”。后來，他把鬧表從7點(diǎn)調(diào)到了6點(diǎn)半，可仍于事無補(bǔ)。我發(fā)現(xiàn)，他出門之前總要反復(fù)照鏡子看襯衫是否平整，反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床，只不過增加了檢查的次數(shù)罷了。這類人總給自己設(shè)定強(qiáng)制性的程序，只有將這個(gè)程序完成了，才能踏踏實(shí)實(shí)地干另一件事。通常，我們將其歸入強(qiáng)迫癥之中。

此外，還有些愛遲到者是另一種強(qiáng)迫。給自己設(shè)定了一個(gè)“底線”，他們會(huì)看著表出門，如心中預(yù)設(shè)是7點(diǎn)半出門，即便在7點(diǎn)24分時(shí)，你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。對(duì)工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些為遲到找理由的人。這項(xiàng)調(diào)查還顯示，1/5的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如“我夢(mèng)見被炒魷魚了，所以就沒著急起床”“我沒找到合適的領(lǐng)帶，于是等商場(chǎng)開門后去買了一條”等。這反映出他們對(duì)乏味的工作心懷不滿，或者遇到困難后沒有得到及時(shí)紓解，在潛意識(shí)里對(duì)工作產(chǎn)生了排斥。

那么，應(yīng)如何避免遲到呢？小編覺得，要學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間。上班前一晚，不熬夜，定好鬧鐘，不行就多設(shè)幾個(gè)。要學(xué)會(huì)換位思考，當(dāng)你嘗試著等一個(gè)“遲到者”，你作為“等待者”的心情是怎樣的？還要多做心理調(diào)節(jié)，克服了焦慮情緒，順其自然的過好每一天。