在女人的心目中，家庭就是一個(gè)溫暖的巢，安全的港灣;在部分女性那里，家庭的地位甚至是至高無上的。但偏偏人到中年，這個(gè)安全的港灣也到了事故多發(fā)期，常常發(fā)生這樣那樣的問題。孩子大了，自己老了，中年女性們即將或者已經(jīng)步入更年期;而此時(shí)正是丈夫的鼎盛期。中年女性大多將精力放在了老人、孩子和丈夫身上，留給自己的空間小了，邊幅修的少了，自然對(duì)男人的吸引力也弱了，所以她們對(duì)來自家庭的危機(jī)感十分敏感，惟恐丈夫“出軌”，惟恐孩子學(xué)壞。

中年女性的煩惱，究其原因，就是愛的缺失。很多中年女性存在親子關(guān)系問題，現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，她們?yōu)楹⒆觾A注了全部的愛，但孩子長大后卻不認(rèn)同她們甚至疏離她們，這讓母親非常痛苦。而那些將生活重心放在家庭里的女性，雖然丈夫處于事業(yè)高峰讓她們感到安慰，但丈夫?qū)λ齻兊年P(guān)注少了，再加上孩子獨(dú)立，如果再遭遇下崗或提前退休的問題，她們就會(huì)感到：社會(huì)還是家庭都不需要她們了，因此無比失落，找不到自己的位置，陷入一種無價(jià)值感。那些事業(yè)有成的中年女性日子也不好過，處于家庭和事業(yè)的雙重重壓中，常常感到身心俱疲。有的女性為事業(yè)影響了婚姻或家庭，不管在外如何風(fēng)光，在家庭中找不到自己的位置，覺得孤獨(dú)無助，焦慮不安。

女人不快樂之職場篇

在許多人看來，“白領(lǐng)”階層的中年女性應(yīng)該是令人羨慕的角色，它代表了一定的地位、收入、生活質(zhì)量和工作環(huán)境等等。但本刊記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，那些奔波在職場上的許多女性并不開心，相反倒患上了各種新的“職業(yè)病”，讓她們苦惱不已。38歲的胡女士就是這樣一位。她的先生告訴記者，妻子本來開朗熱情，但自從投身職場，因?yàn)閷?duì)工作兢兢業(yè)業(yè)，業(yè)績一直非常出色，地位和薪酬也一路上揚(yáng)，可脾氣也同樣見長，越來越暴躁�；丶抑���，除了吃飯洗澡，就是房門一關(guān)，一個(gè)人悶在屋里忙她自己的事。然而一旦丈夫的同學(xué)或朋友到家里做客，胡女士又迅速變成笑逐顏開的賢妻良母，再累也要親自下廚，和大家有說有笑，讓每位客人都能感覺到女主人的熱情和周到。

按照心理醫(yī)生的說法，胡女士是患了“微笑抑郁癥”，常見于那些學(xué)歷較高、有相當(dāng)身份地位的事業(yè)有咸的白領(lǐng)女性。她們?cè)诠ぷ鲿r(shí)常常要面帶微笑，這種微笑不是發(fā)自內(nèi)心而是出于工作、面子、禮節(jié)或者尊嚴(yán)和責(zé)任的需要，長此以往，就患上了微笑抑郁癥。而這，只不過是職場女性所面臨的諸多困境的冰山一角。的確，風(fēng)風(fēng)光光的職場女性身后隱藏的是競爭的壓力、緊張的工作和失業(yè)的憂慮……女人又往往追求完美，一旦角色發(fā)生沖突，總希望各方面都能圓圓滿滿，從而又人為地加重壓力的砝碼。

究竟什么樣的職業(yè)類型容易讓女性們不開心呢?調(diào)查表明：具有時(shí)間壓迫性及人際競爭性的工作;需頻繁調(diào)動(dòng)工作地點(diǎn)及內(nèi)容的工作;缺乏可以共同承擔(dān)責(zé)任的伙伴的工作;缺乏社會(huì)認(rèn)同感、社會(huì)價(jià)值觀評(píng)價(jià)較差等級(jí)的工作;作息不正常的工作等。以上工作要么緊迫，要么競爭壓力大，要么缺乏穩(wěn)定感、要么缺乏壓力分解的渠道，因而極容易“制造”出不快樂的女性。

其實(shí)從更廣的角度來檢視，在職場中打拼的中年女性承受的壓力來源除了外在工作本身，其自身認(rèn)知系統(tǒng)如何去看待壓力與處理壓力才是情緒失調(diào)與憂郁挫折的關(guān)鍵因素。從這個(gè)切入點(diǎn)來看，那些易焦慮緊張、要求完美的人，更容易感受到職場上較多的壓力;而缺乏同事或上司體恤、家庭不和諧、社交面窄的中年女性顯然要承擔(dān)更多的壓力。情緒的震蕩常讓一些職場上的中年女性做事顛顛倒倒，加上人際間競爭的復(fù)雜化，若稍有心理調(diào)適不當(dāng)或外在支持無法配合，她們極易落入情緒憂郁的惡性循環(huán)中。