在生活中，你是否喜歡收藏和囤積一些沒有價值的東西，當(dāng)然沒有價值是相對于常人而言的。比如有人的錢包里，塞滿了廣告郵件和收據(jù)，有人喜歡撿東撿西，甚至把垃圾當(dāng)寶，將房子塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。美國心理學(xué)家認(rèn)為，這是得了強(qiáng)迫性囤積癥，俗稱“囤積狂”。目前沒有藥物能治療囤積癥，認(rèn)知行為治療是唯一一種能幫助囤積狂作出決定并平穩(wěn)他們情緒的方法。

大腦兩部位異常活躍

美國馬薩諸塞州的洛林·布倫南具有囤積嗜好已長達(dá)20年。她和父親、兒子(非婚生)、未婚夫住在一棟兩層樓房里。該住宅的大多數(shù)房間都非�；靵y，有些甚至無法居住。她與未婚夫居住的臥室凌亂不堪，各種物品泛濫成災(zāi)，它們幾乎占據(jù)了室內(nèi)的每一寸空間。洛林的錢包中填滿了廣告郵件和收據(jù)。

大衛(wèi)·托林是美國康涅狄格州哈特福德市焦慮癥研究中心的主任。托林將洛林與一臺電腦掃描儀連接上后，要求她看一看她的信件，讓她決定是否愿意扔掉它們。然后她必須看著這封信件被撕碎。在這個過程，囤積狂大腦中的兩個部位變得活躍起來。大腦的前額腦區(qū)底部與作決定和導(dǎo)致囤積狂以繁瑣的方式作出決定有關(guān)。同時，囤積狂大腦中搜尋與該對象有關(guān)的記憶的海馬狀突起也變得活躍起來。

練習(xí)扔掉東西學(xué)會放棄

目前沒有藥物能治療囤積癥，認(rèn)知行為治療是唯一一種能幫助囤積狂作出決定并平穩(wěn)他們情緒的方法。

馬薩諸塞州史密斯大學(xué)的心理學(xué)教授蘭迪·弗羅斯特說：“如果這些人對于扔掉了一些東西感到心情憂慮，那么一再讓他們這樣做，最后他們在扔?xùn)|西時就不會產(chǎn)生如此極端的情緒反應(yīng)。