生活中，很多人都認為男人是養(yǎng)家的，所以覺得男人才是家庭中最累的，壓力也是最大的，但是男人知道女人壓力有多大嗎?自從大學(xué)畢業(yè)之后，女人和男人一樣爭先恐后踏入職場，開始接受高難度的工作挑戰(zhàn)和巨大的心理壓力。好不容易熬到嫁人了，照顧家庭，教育子女又讓婚后的女人們個個強悍得像定時炸彈，煩躁、急促、莫名的緊張……焦慮幾乎成為她們慣常的一種心理狀態(tài)。心理專家稱，婚后女性在工作、家庭和子女教育上往往不能三全其美，尤其有著完美主義情結(jié)的女性往往深受焦慮情緒困擾，特別容易爆發(fā)“焦慮癥”。

四大特性讓女性愛焦慮

現(xiàn)代社會，一切都很浮躁，以至于焦慮情緒的發(fā)病率非常高，只不過在程度和持續(xù)時間上因人差異而已。

“我整天都為工作和孩子而感到焦慮”。專家認為，對于女性群體因為工作、生活、婚姻等瑣碎之事而糾結(jié)的心理狀態(tài)，其實就是一種更為普遍的焦慮情緒癥狀，或者說是一種情緒上、心理上的亞健康狀態(tài)。

而心理專家眼中的焦慮癥看起來就嚴重得多了，廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院心理科主任肖伯榮說，焦慮癥主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種，其中41%為廣泛性焦慮，即無緣無故提心吊膽、緊張不安，同時可能還會伴有注意力不能集中、警覺增高、記憶障礙等特點。

“在人群中，焦慮障礙比抑郁癥患病率高”。經(jīng)調(diào)查，目前我國焦慮障礙患者人數(shù)多達5700萬。肖主任認為，女性由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)，內(nèi)分泌容易受到外界干擾、天生敏感、自我保護意識強、缺乏自信四大特性，成為比男性更容易“焦慮”的人群。

未婚時事業(yè)是職場女性焦慮的重點

在職場打拼了好幾年的于晶晶說，稱自己是“忙并焦慮著”，完全體驗不出工作的快樂，手邊的事情永遠感覺做不完：報讀的夜校又要開學(xué)了;工作又開始進入旺季;郵寄給雜志的論文還沒消息，一直在等待……

于晶晶是典型的“工作狂”，一件事情沒有做完，總感覺心中有一塊巨石般讓她焦慮不安，以至于晚上做夢都能做到自己還在拼命做事。

即便如此，于晶晶經(jīng)常無法積極肯定自己的工作表現(xiàn)，她自己常常會認為自己所取得的成就是由于“運氣好”、“時機恰當(dāng)”或“僥幸”，而非自己的努力、堅持和投入的產(chǎn)物。因此，在潛意識中總是害怕有朝一日會被人發(fā)現(xiàn)自己并不如想象中的好。

周伯榮說，女性在職場上叱咤風(fēng)云，表面風(fēng)光，其實在潛意識里往往會認為自己能力不足，這種壓力和焦慮往往來源于自身，特別是對自己要求過高，在事業(yè)上嚴謹、上進的完美主義者。