情緒效應(yīng)會傳染

　　你有沒有想過你的情緒像傳染病一樣可以傳染？事實上，情緒確實會通過你的姿態(tài)、表情、語言傳達給對方一些信息，在不知不覺中感染到對方――這就是心理學(xué)上說的情緒效應(yīng)。

　　在你與陌生人打交道的過程中，你的情緒不正常，就可能引起對方的情緒不正常，而當(dāng)對方情緒糟糕時，他就會毫無根據(jù)地覺得你是一個無理討厭的家伙，無法對你產(chǎn)生良好的第一印象。

　　我們不妨看看心理學(xué)家的驗證：

　　美國洛杉磯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)家加利?斯梅爾做了一個實驗，他將一個樂觀開朗的人和一個整天愁眉苦臉、抑郁難解的人放在一起，不到半個小時，這個樂觀的人也變得郁郁寡歡起來。加利?斯梅爾隨后又做了一系列實驗證明，只要20分鐘一個人就可以受到他人低落情緒的傳染。一個人的敏感性和同情心越強，越容易感染上壞情緒，這種傳染過程是在不知不覺中完成的。

　　有人求助：有件事讓我覺得非常困擾，在和陌生人打交道時，我總是不能快速地融入，我沒有辦法讓自己快樂起來，我總是很壓抑和難受，對方也都表現(xiàn)得很漠然，對我的話題和我這個人提不起興趣，還有一次竟然莫名其妙地激怒了一位女士。請告訴我這到底是怎么回事？

　　看完這個求助者的求助，我們似曾有著同樣的經(jīng)歷，在與陌生人交往中，我們常常也將一些不良情緒帶給對方，使對方不是時不時地抱怨就是坐立不安。這時候我們與陌生人的交往就變得十分困難。

　　許多人都知道一些交際的心理知識和一些交際技巧，每當(dāng)他們自信地和人打交道時，結(jié)果卻因為自己不能保持良好的情緒，讓人際交往的結(jié)果大打折扣。原因很簡單，他們注意到了很多技巧性的東西，卻忽略了自己的情緒，這些或緊張或煩躁，或失落的情緒直接反映到一些細節(jié)上，例如，雙眼暗淡無神，不時地看手表，表情僵硬等。這些小細節(jié)都會給對方無聊、緊張、冷漠的心理暗示，在這種暗示的影響下，他們原本的情緒就會不自覺地被牽引，變得十分糟糕，進而對交往產(chǎn)生障礙。

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