為什么對(duì)自己越親的人越?jīng)]耐心
往往我們都說(shuō)人們把自己最好的態(tài)度給了自己的朋友和外人,往往把自己最壞的一面表現(xiàn)給了自己最親近的人,并且在家庭當(dāng)中對(duì)于自己的親人都會(huì)出現(xiàn)冷冰冰的現(xiàn)象發(fā)生,那么為什么我們給自己越親的人越?jīng)]耐心呢!
“我知道了,真啰唆”……
“說(shuō)了你也不懂,別問(wèn)了”……
日常生活中,我們都有這樣的經(jīng)歷:同一件事,可能對(duì)陌生人會(huì)彬彬有禮,對(duì)親人(或好友)卻任性無(wú)禮;同樣一句話,對(duì)陌生人可以心平氣和地講出來(lái),對(duì)親人(或好友)卻變得歇斯底里。面對(duì)至親至愛的人,我們?yōu)槭裁床荒苡性捄煤谜f(shuō)?
究其原因,是親人的包容讓我們太放肆。
如果對(duì)公司領(lǐng)導(dǎo)、同事等外人發(fā)脾氣,搞的同事之前關(guān)系緊張不說(shuō),還會(huì)讓自己過(guò)得不愉快。因此,我們?cè)跍贤ㄖ袝?huì)變的謹(jǐn)慎小心。相對(duì)“別人”來(lái)說(shuō),我們往往對(duì)親人更沒耐心,更易發(fā)火,這主要是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為親人應(yīng)該寬容、理解、忍耐、體諒我們。
而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關(guān)系,我們知道,即使言行出格,他們也不會(huì)計(jì)較、不會(huì)記恨;即使拿他們當(dāng)出氣筒,也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。
當(dāng)我們?cè)谕馐芰宋�、不愉快的時(shí)候,我們往往會(huì)選擇回家宣泄,因?yàn)榧彝ナ且粋(gè)能夠理解和包容的地方。在這樣一個(gè)能給予心理安全感的環(huán)境里,我們就容易忘記怎樣好好說(shuō)話,以致對(duì)家人使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低的語(yǔ)言。與肉體上的傷害相比,這種宣泄行為不留痕跡,但給親人帶來(lái)的痛苦卻一點(diǎn)兒也不會(huì)少。
因?yàn)槲覀儗?duì)親人心理預(yù)期太高了,認(rèn)為他們應(yīng)該在任何時(shí)候都無(wú)條件的支持自己,所以當(dāng)我們?cè)谕馀龅讲豁樞牡臅r(shí)候,就容易形成心理落差,覺得“別人不理解我也就罷了,怎么你也不理解”,越想越生氣。
當(dāng)我們把受到的傷害發(fā)泄到配偶的身上時(shí),看到對(duì)方默默端來(lái)的一杯熱茶的時(shí)候我們往往看不到其中包含的關(guān)心;當(dāng)不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時(shí),我們不曾看到老人無(wú)言地離開,在屋子里悄悄傷懷。親人們無(wú)怨無(wú)悔地承受我們的傷害,因?yàn)樗麄冸x我們最近,與我們最親,能用愛包容我們。
按照目前社會(huì)情況,有人曾算過(guò)一個(gè)與父母相處的時(shí)間,大概只有幾十天到兩百多天,與其他親近的人在一起的寶貴時(shí)光也是有限的。
從現(xiàn)在開始,不要把粗暴的態(tài)度、不客氣的指責(zé)留給親近的人。
試著從下面3方面改變自己:
1、換個(gè)角度看問(wèn)題
所以人都希望自己所做的所說(shuō)的都是對(duì)的,對(duì)方必須接受、采納自己的意見。站在親人的角度考慮問(wèn)題,想想他們的出發(fā)點(diǎn)是好的,學(xué)會(huì)理解他們。假如他們不停嘮叨,可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己內(nèi)心的想法。告訴他們,你已經(jīng)知道問(wèn)題所在,讓他們相信你能解決好。
2、讓親人把話說(shuō)完
人在氣頭上往往很難把話說(shuō)清楚,因此,《知人善任》一書中談到:“發(fā)生爭(zhēng)吵,切記免開尊口,讓別人把話說(shuō)完,虛心誠(chéng)懇地傾聽,才能彼此交心,把事情說(shuō)清楚。”“風(fēng)平而后浪靜,浪靜而后水清,水清而后游魚可數(shù)”,待風(fēng)平浪靜后再說(shuō),可以避免傷了感情。
3、平息怒氣方法
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人在憤怒時(shí)會(huì)出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象,死盯著負(fù)面信息不放。在自己快要情緒失控前,試著停下來(lái)不說(shuō)話,或者離開現(xiàn)場(chǎng),讓自己冷靜下來(lái)。春秋時(shí)的藍(lán)田侯王述曾被人罵上門來(lái)。他始終默默面壁而立,直到那人離開,才轉(zhuǎn)身繼續(xù)辦事。
心理學(xué)家提示:降低聲音,繼而放慢語(yǔ)速,胸部向前挺直,能有效平息怒氣。
家人的體貼與包容,換來(lái)的往往是不耐煩的打發(fā)。背后,他們默默流淚!善待家人,多與他們溝通,別把煩惱帶回家,對(duì)親人讓步不丟面子,是出于愛,把耐心留給最愛你的他們。
大部分的年輕人都出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象,往往自己的親人關(guān)心自己的情況下都會(huì)覺得非常啰嗦,其實(shí)在這樣形態(tài)的情況下,我們一定要換個(gè)角度看待問(wèn)題,我們可以接納陌生人的意見,為什么不能接納自己的親人意見呢!
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