亂寫亂花可以提高一個人的注意力
亂寫亂花是一些人都非常喜歡干的,尤其是很多的小男生都非常喜歡去亂寫亂花,但是其實亂亂花還是有很多的好處,其中還可以提高我們的注意力呢!
亂寫亂畫常被看作不認(rèn)真的表現(xiàn),最新研究發(fā)現(xiàn),涂鴉行為有益改善學(xué)習(xí)、創(chuàng)造力和行為表現(xiàn)。
首先,涂鴉可提高記憶力和注意力,使接受信息最優(yōu)化。英國普利茅斯大學(xué)心理學(xué)教授及其同事完成的一項研究發(fā)現(xiàn),接聽電話時,與邊聽邊做筆記的參試者相比,邊聽邊亂畫的參試者能夠回憶的信息多出29%。研究人員認(rèn)為,涂鴉涉及大腦“執(zhí)行資源”,有助于完成規(guī)劃、執(zhí)行多任務(wù)和集中注意力。
其次,涂鴉提高工作效率。研究發(fā)現(xiàn),與常規(guī)筆記相比,涂鴉有助于人們在開會的過程中捕捉更多的準(zhǔn)確細(xì)節(jié)。其關(guān)鍵原因是,一時無法用文字表達(dá)的某些細(xì)節(jié)問題,可以通過涂鴉記錄下來。
再次,涂鴉有益開闊思路,激發(fā)創(chuàng)造力,涂鴉是一種令人心情愉快的活動,而積極的情緒可讓人思路更開闊,更有益探索新領(lǐng)域。
在很多時候,如果你的身邊也有很多人喜歡亂寫亂畫的話,那么可以不用阻止他們,亂寫亂畫也有可能提高你的注意力啦!
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