教你給孩子做心理按摩的五個方法
孩子的心理健康需要重視嗎?當(dāng)然!孩童時期的心理健康若出現(xiàn)問題,有可能伴隨孩童至成年、中年、老年!這絕不是危言聳聽!細(xì)數(shù)一些重大犯罪案件,犯罪人的心理出現(xiàn)里的問題,大多因為童年時期受到重創(chuàng)留下心理陰影。
給孩子做心理按摩的五個方法
孩子在小學(xué)時段更多的應(yīng)該是去享受著童年的無憂無慮,而不是過早地承擔(dān)壓力。孩子有壓力,家長就要給孩子做心理按摩,幫助他們解壓。
和孩子一起分享自己的經(jīng)驗:父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況,當(dāng)時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什麼難題又是怎樣處理的,這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當(dāng)孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的,那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
培養(yǎng)孩子的自尊:培養(yǎng)孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力,比如讓孩子發(fā)表一些建議,把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做,并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力,不會同流合污。 關(guān)心孩子的成長:鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好、多參加一些學(xué)校組織的課外活動,這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。在大多數(shù)情況下,只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),孩子就不會產(chǎn)生沉重的心理壓力,輕松愉快地度過少年時光。
幫助孩子面對恐懼:當(dāng)孩子感到到孤立,感到恐懼、不知所措。這時,父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅持原則,不對的事一定不能做,讓孩子知道,能夠做到不隨波逐流是很不容易的,這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn),也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。
在生活中,父母不光扮演著長輩的角色,傳道解惑,更可以是朋友是伙伴�?梢砸云降鹊淖藨B(tài)與孩子溝通,傾聽孩子的心聲。無論工作有多忙,也要抽出時間與孩子談心聊天玩耍。讓孩子信任你,親近你,而不只是畏懼你。
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