孩子的焦慮情緒怎樣消除
寶寶自出生后就具有了人類的一些基本情緒,如愉快、興奮、緊張、痛苦、失望、等。特別是6個(gè)月后,他們在上要經(jīng)歷兩種與他們社會(huì)化有著重要聯(lián)系的感情反應(yīng),即“分離性焦慮”和“認(rèn)生階段”。
半歲以后,寶寶會(huì)非常依戀媽媽,時(shí)刻希望媽媽在自己身邊;8個(gè)月后,寶寶會(huì)經(jīng)常關(guān)注著媽媽,一旦媽媽從自己視線中消失,就哭鬧不安;1歲左右,寶寶會(huì)在媽媽上班或外出時(shí),哭喊著不讓媽媽走,有的會(huì)扯住媽媽的腿死活不放,仿佛一松手,媽媽就再也不會(huì)回來了似的。
這種幼兒的分離性焦慮情緒,是寶寶成長過程中的正常情感反應(yīng)。只有在經(jīng)歷了母親多次離開的體驗(yàn),知道母親離開會(huì)很快回來后,才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)生的原因
1~2歲的寶寶已經(jīng)適應(yīng)了家里的環(huán)境,對媽媽又非常依戀,可是到幼兒園后,看到周圍都是陌生的面孔,而且不像在家里有那么多人為她一個(gè)人服務(wù),哄著她玩兒,難免會(huì)感到緊張、不安和失落,所以會(huì)總是哭喊著要媽媽。有的寶寶雖然在當(dāng)時(shí)沒有表現(xiàn)出異常,但也會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)釋放出來。Catharine的乖乖女就屬于后一種情況,因?yàn)橥蝗槐凰偷接變簣@,情緒受到壓抑,雖然當(dāng)時(shí)沒有哭鬧,但回家后她的種種反常表現(xiàn),就是對這種焦慮情緒的釋放。
怎樣消除寶寶的焦慮情緒
要想消除寶寶的焦慮情緒,就要盡可能地減少離開寶寶的次數(shù),尤其不要丟下他一個(gè)人。如果必須離開,要用寶寶能懂的語言告訴他,媽媽要離開一會(huì)兒,但很快就會(huì)回來,讓寶寶有這種思想準(zhǔn)備。媽媽出門前,要營造出一種寬松、愉快的氣氛,用玩具逗逗寶寶,或者摟抱一下,讓他得到一定的情感補(bǔ)償,緩解他因?yàn)橹缷寢屢x開而形成的緊張情緒。
當(dāng)媽媽不得不離開寶寶較長時(shí)間時(shí),讓寶寶看看媽媽的照片,從電話上或錄音機(jī)上聽聽媽媽的聲音,穿上媽媽的衣服或戴上媽媽的首飾,都可以減輕對寶寶心靈的傷害。
如何處理與寶寶的分離
對待處于“分離性焦慮”期的寶寶,大人一定要理解他們的情感需要。如果試圖忽視他們的情感,不理睬他們的哭聲,生硬地掰開他們摟著父母的手,甚至把他們關(guān)在小屋里或圍在欄桿里不讓他們跟著父母,寶寶感情上的焦慮就會(huì)更強(qiáng)烈。如果想趁著他們玩兒的時(shí)候偷偷溜走,這樣只能成功一次,下次他們就會(huì)牢牢盯緊父母,不讓他們離開,而且會(huì)對大人產(chǎn)生強(qiáng)烈的不信任感。
爸爸媽媽要理智地對待寶寶入托,應(yīng)該有鍛煉寶寶的決心。不要因?yàn)閷殞毧摁[而再三遷就,或者覺得寶寶可憐而舍不得,送寶寶上幼兒園更不能三天打魚兩天曬網(wǎng),這樣會(huì)延長寶寶的不適應(yīng)期。寶寶2~3歲后,會(huì)逐漸理解幼兒園是一定要去的,與媽媽只是暫時(shí)的分離,因而不會(huì)再有很強(qiáng)烈的焦慮情緒,也就比較容易適應(yīng)暫時(shí)性的分離了。
其他原因
與父母分離是使寶寶產(chǎn)生焦慮情緒的主要原因,除此之外,還有一些情況也同樣會(huì)出現(xiàn),但往往被大人忽視。比如頻繁地更換保姆或撫養(yǎng)人,經(jīng)常變更孩子的生活環(huán)境,家庭氣氛緊張、父母吵架,嚴(yán)厲地訓(xùn)斥孩子,突然把愛轉(zhuǎn)移的別的孩子身上(如媽媽又生了一個(gè)小弟弟,家里來了親戚的孩子)以及生病住院、打針吃藥等等,都會(huì)引起寶寶產(chǎn)生不同程度的焦慮情緒。
7個(gè)月的開開因?yàn)楸粙寢層?xùn)斥了幾句,就幾天都不吃奶,也不找媽媽,以此表示他的憤怒;月月才剛剛1歲半,卻已經(jīng)有至少3個(gè)保姆看過她,媽媽頻繁更換保姆,使得月月整天郁郁寡歡,不停地咬手指甲,晚上也常常驚醒;濤濤本來是個(gè)十分可愛聽話的小男生,可自從2歲半被送到幼兒園后,就像換了一個(gè)人一樣,回家后無緣無故地就發(fā)脾氣、摔東西,還經(jīng)常哭鬧;3歲的天天從小在姥姥家長大,一直是全家人的中心,眾星捧月一般,可是自從小姨生了小表弟后,天天獨(dú)一無二的地位受到?jīng)_擊,大家把注意力都轉(zhuǎn)移到小表弟身上。從此,天天經(jīng)常表現(xiàn)得常焦慮不安、任性哭鬧,還不許媽媽去抱小弟弟。
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