嚴格控制孩子看電視的時間：每天看電視的時間應控制在半小時至1小時內(nèi)。

選擇適合孩子看的節(jié)目：比如動畫片、木偶片、兒童文藝節(jié)目、知識小品、智力競賽或反映英雄模范人物事跡的節(jié)目。

父母盡量陪孩子看電視：父母應盡量陪孩子看電視節(jié)目，同時要給孩子解釋電視節(jié)目中有教育意義或一些具有啟發(fā)性的內(nèi)容。

父母控制自己看電視的時間：避免孩子跟著父母過長時間地看電視。

轉(zhuǎn)移注意力的方式：生活中，父母可通過給孩子講故事、做游戲和進行戶外運動等方式，擴大孩子的興趣范圍，轉(zhuǎn)移孩子對電視的注意和依戀。