養(yǎng)老要先養(yǎng)“心” 健康晚年離不開心理健康
據(jù)預(yù)測,到2050年,我國失能老年人將突破1億人。面對日益加劇的養(yǎng)老壓力,除了社會(huì)和家庭提供好照料服務(wù),老年人也要考慮如何活得有尊嚴(yán),如何提高健康水平和生活質(zhì)量。
業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,心理健康是幸福晚年的第一要?jiǎng)?wù),老年人應(yīng)關(guān)注自身心理健康,實(shí)現(xiàn)自助、自立。
專家認(rèn)為,目前我國老年群體缺乏良好的健康心理環(huán)境,多數(shù)老年人的養(yǎng)生觀念消極、陳舊,缺乏積極的生活方式,失落情緒太重,不能正確認(rèn)識自身的社會(huì)地位和社會(huì)價(jià)值。
“心理因素影響老年人健康的比例占40%。”中國老齡科學(xué)研究中心主任張愷悌表示,老年人的心理健康需要滿足六種需求,即參與、關(guān)愛、和睦、安靜、坦誠和求偶。
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