一般在生活中我們都知道每個人都特別希望自己的工作效率變得越來越高的，尤其是對一些職場朋友們來說，到了中午的時候，可能很多人都會出現(xiàn)一些犯困的現(xiàn)象，那么大家一定要記得可以通過一些大笑的方式可以改善，這樣的話才可以更快的去提高自己的工作效率。

笑讓你工作起來更有效率。缺乏歡樂的日子會過得很平淡，辦公室里更是如此。笑能讓大腦釋放出內啡肽，驅趕走沉悶無聊，促使人更快更好地完成工作。

笑有利建立良好的人際關系。只有真正融入團隊的人才會一起歡笑，齊心協(xié)力地把勁往一處使。面帶笑容會讓別人更容易接近你。笑聲還能提高創(chuàng)造力，拉進內向的人之間的距離。

笑是最佳的解壓術。笑能引發(fā)積極的情緒狀態(tài)，增加人們對疼痛和憤怒的忍受程度。時不時地嘲笑自己也是個好方法，因為這種幽默感能打破僵局，讓周圍的人喜歡上你。

一般的時候我們都知道了，應該怎么做才可以更好的去改善心理方面的一些壓力，或者是更快的去提高自己的工作效率了吧，所以大家應該要選擇一些小技巧才行，而且平時的時候多運動，然后保持良好的心情和心，在這里的都是非常關鍵的，這樣的生活方式也是更快的去提高工作效率的。