面對難纏的同事，關鍵在于保持心平氣和，只要學會適當改變自己的行為，就能擺脫他們的影響，提高個人的生活品質。俗話說：一樣米養(yǎng)百樣人。在職場上，我們難免碰到不易相處的同事，有人喜歡不停抱怨，有人會莫名其妙發(fā)脾氣;還有人喋喋不休，常說別人壞話……他們的行為，不僅會破壞自己的心情和工作狀態(tài)，甚至還可能影響他人的身心健康和私人生活。

難怪有專家說，將這些討厭的職場行為稱為“混蛋行為”。薩頓同時指出，面對這些難纏的同事，關鍵在于保持心平氣和，只要學會適當改變自己的行為，就能擺脫他們的影響，提高個人的生活品質。

遇到情商差的人，要冷靜。

王女士的鄰座同事，脾氣不好、情緒控制力很差，經常因為一點小事大發(fā)脾氣，對別人大吼大叫，毫不顧及他人的感受。每當這位同事發(fā)脾氣，王女士都會情緒低落，覺得受到了傷害，認為他是沖著自己來的。

其實，面對這種情商差的“火藥桶”，最好的處理方式就是冷靜、冷靜、再冷靜，因為對方若能處理好自己的情緒，也不會?G出赤裸裸的憤怒和怨氣。

此時，我們不妨學學西方人，運用“暫時離開”的哲學，禮貌地說一句：“對不起，我想去趟洗手間，等一下我們再談。”也可以說：“對不起，我現(xiàn)在跟人有約，可否待會再談?”總之，及時離開現(xiàn)場，可以讓你遠離風暴、平復心情。

盡管有些同事的脾氣不像“火藥桶”那樣恐怖，但如果有位同事整天在你耳邊喋喋不休，不停抱怨，你的心情也好不到哪去。有些人把這樣的同事叫做“苦菜花”。據美國《華爾街日報》報道，那些愛抱怨的人，常常攪得同事們無法好好工作。

假使碰到那些喜歡抱怨或想法消極的“苦菜花”，可以先花幾分鐘聽聽他們的抱怨，真誠地對他們的境遇表示同情，然后再引導他們關注一些正面的事務;或是把焦點拉回到工作中來：“有些事就是不合理，可我們現(xiàn)在該怎么辦?能怎么做?”引導他思考解決方案。

如果他繼續(xù)抱怨，不妨采取“敬而遠之”的策略，不要經過他們的座位，對他們的抱怨也不要有所反應，久而久之，他們得不到共鳴，就不會再來騷擾你了。