擺脫“節(jié)后綜合征” 輕松進(jìn)入工作狀態(tài)
七天春節(jié)長(zhǎng)假過完,今天是上班第一天。你是不是還沒有回到工作狀態(tài)?是不是還在很郁悶地想,為什么假期過得這么快?可想而知的是,所謂“節(jié)后綜合征”的報(bào)道,又會(huì)大量出現(xiàn)在媒體上,好心的醫(yī)生們會(huì)開出各種食譜和藥方,心理學(xué)家們也會(huì)諄諄教導(dǎo),列出一條條“心理調(diào)適法”……
“節(jié)后綜合征”是客觀存在的東西,還有一個(gè)專門的英語(yǔ)名詞Post-holidaysyndrome。厭倦工作,效率低,精神不集中,焦慮、神經(jīng)衰弱……醫(yī)生和心理學(xué)家們的藥方或許確實(shí)是對(duì)癥下藥的。不過我覺得,在對(duì)付“節(jié)后綜合征”的時(shí)候,倒是認(rèn)真去思考一下“工作”價(jià)值的好機(jī)會(huì)。
把工作和假期對(duì)立起來,是常規(guī)的思維。如果把工作完全當(dāng)成是謀食的手段,那么,假期幾乎可以定義為“不工作的日子”,這樣你的人生就陷入了兩分法:工作與不工作。“節(jié)后綜合征”的病根,多數(shù)就在于這兩者界限太分明了,以至于“越界”時(shí)刻難以自拔。
我的同事們?cè)谶@個(gè)長(zhǎng)假里,很多人只是名義上在休假,他們?nèi)匀槐疾ㄔ谛侣劦囊痪。轉(zhuǎn)一段我們一位年輕記者在除夕當(dāng)天的“工作微博”給大家看看吧:“除夕奔跑在火車站汽車站間采訪,我都快成圣誕老人了,幫一個(gè)錢不夠的小伙子買票,給回貴州民工帶著的五個(gè)孩子買了一堆漢堡。幫背行李,幫買地鐵票換乘……其間付出與花費(fèi)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一篇稿子的價(jià)值和收益,但是看著一顆顆平凡而堅(jiān)韌的心,向著同一個(gè)世界上最溫暖的目標(biāo)跋涉,我就沒辦法控制心中的感動(dòng)。”
我們的文明發(fā)展到現(xiàn)代,工作不光具有謀食的功能,更是一種價(jià)值:你對(duì)社會(huì)是有用的,作為個(gè)體,你在改變著這個(gè)社會(huì),無論是工作時(shí)還是休息時(shí)。當(dāng)你能認(rèn)識(shí)并享受自己工作的價(jià)值,并且你的價(jià)值能被公平地認(rèn)可并獲得合理回報(bào)的時(shí)候,工作和休息的分界就不會(huì)那么明顯:這兩者都是“生活”,都是在追求一種“善”,這種善,是讓社會(huì)文明進(jìn)步的源動(dòng)力。我們用假期來陪家人、做好事、放松自己的身和心,我們用工作來提高親人的生活水平,來讓陌生和熟悉的人們生活得更便利,實(shí)現(xiàn)自己對(duì)社會(huì)的價(jià)值,推動(dòng)社會(huì)向現(xiàn)代文明進(jìn)步。
今天上班了,我們能不能鼓起勇氣大聲說一句:工作快樂!無論你是老板還是打工者,無論你是居廟堂之高還是處江湖之遠(yuǎn),努力讓你的工作向善,努力讓你的工作對(duì)他人有益,努力讓你的工作有助于社會(huì)公平和正義——讓你的工作和休息一樣,帶給自己價(jià)值,帶給親人價(jià)值,帶給社會(huì)價(jià)值,你光明,你周圍便不黑暗。擺脫“節(jié)后綜合征”就是如此輕松!
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