强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當前位置:心理頻道 > 愛工作 > 職場心理

這些方法來增強工作效率

這些方法來增強工作效率

選出每一個時刻中最重要的任務,它將極大地影響你的生活。這既適用于工作場所也適用于平常生活。在這個過程中一個有用的工具是要設法預測每一項行動后果和評價其意義。準確的"長遠的眼光"是一個重要的技巧。

確定你的特殊才能,積極運用它們。思考有哪些事情,你覺得很容易,其他人覺得有挑戰(zhàn)性。是什么令你常常受到稱贊?是什么讓你獲得最大的成功?你在做什么時會導致精神狀態(tài)達到是高水平,一切都感到不費勁?特雷西說,“在生活中人們最大的責任就是要決定什么是你真的喜歡做,然后你才能全身心地投入去做這件事。”

嘗試將未來12個月內的目標寫出來,然后再選擇其中將令你最快樂的。一旦選定了,根據(jù)所需要的資源和最后期限,制定出達到目標的方法。將目標分割成小的合乎邏輯的片段,并想辦法向目標進發(fā)。雖然需要大量的精力來開始,而堅持做下去只需較少的精力,所以一個良好的開端,不管多么小的也要努力開創(chuàng)。這樣,你會得到很高的回報。將目標步進行,和努力實現(xiàn),會帶來積極的回應。