强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 職場(chǎng)心理

職場(chǎng)冷暴力怎樣去化解

職場(chǎng)冷暴力怎樣去化解

破除"官本位"思想

職場(chǎng)冷暴力有幾種表現(xiàn)形式:一是"得罪"了老板,老板把你"晾"得壓抑而沉悶,或者是成心給你安排做不完的工作量,使你忙得喘不過氣來;二是個(gè)人因?yàn)樽约旱哪承┎贿m當(dāng)舉動(dòng),被同事"敬而遠(yuǎn)之"了。

"絕大部分冷暴力是來自上級(jí),最常見的現(xiàn)象就是領(lǐng)導(dǎo)給下屬‘穿小鞋’。"徐蘭表示,"有時(shí)候員工犯了錯(cuò),上級(jí)不方便直接懲罰就會(huì)采用更為隱蔽的冷暴力,但他們往往忽略了這對(duì)企業(yè)文化和工作氛圍的傷害。"

這大多還是"官本位"思想的遺毒。除了提高領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人素質(zhì)外,關(guān)鍵還是要建立有效的溝通渠道。"不管冷暴力的施力者是領(lǐng)導(dǎo)還是同事,都要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)勇于和當(dāng)事人溝通,看看到底是什么原因造成的。"

"冰凍三尺非一日之寒。在職場(chǎng)冷暴力中,施暴和受暴雙方都脫不了干系。"徐蘭建議說,在工作節(jié)奏加快、職工交流少的情況下,上級(jí)可以因地制宜開展些群眾性文體活動(dòng),讓職工在參與活動(dòng)中加深了解,營(yíng)造企業(yè)、部門團(tuán)隊(duì)合作的良好氛圍,從而有效地化解職場(chǎng)冷暴力。

轉(zhuǎn)"冷暴力"為工作動(dòng)力

職場(chǎng)冷暴力的蔓延,既有個(gè)人不善于融入同事"圈子"的原因,還有更多的就是職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,有的職工為了保住自己的職位,就以冷漠來排擠同事。

"從社會(huì)學(xué)的角度講,有人的地方就有斗爭(zhēng)。"徐蘭說,"如果你成為了冷暴力的中心人物,不妨把冷暴力當(dāng)成一件‘禮物’,積極思考自己在哪些方面做的不足,在思想上做些改變,在行動(dòng)中建立良好的人際關(guān)系。"

此外,"任何事情都有得與失,如果自己成為冷暴力的中心,就把它看成全面提升自己的機(jī)會(huì),轉(zhuǎn)化為自己工作的動(dòng)力,在工作中得到自我的認(rèn)可。如果不給自己過多心理暗示,有時(shí)候結(jié)局反而更好。"

對(duì)冷暴力勇敢說"不"

企業(yè)管理者表示很多時(shí)候是自己的無意之舉傷害到了下級(jí)。不過,職場(chǎng)冷暴力對(duì)下級(jí)的工作影響是非常大的,因?yàn)樗鼤?huì)影響員工的工作情緒與工作狀態(tài),這對(duì)企業(yè)的損失也是不言而喻。

因此,徐蘭指出,職場(chǎng)冷暴力可以借鑒應(yīng)對(duì)家庭冷暴力的方法。一般認(rèn)為,當(dāng)甲方有暴力傾向時(shí),乙方要及時(shí)說"不"。尤其是對(duì)上司級(jí)冷暴力,應(yīng)該及時(shí)勇敢地說"不",而"忍"絕不是最好的辦法。