1.如果你在生氣，就承認(rèn)吧

女人們氣得發(fā)瘋的時候通常會哭或者變得非常沮喪。專家指出，這可能是一種逃避與轉(zhuǎn)移、對形勢并不會有什么幫助。如果你在生氣，就承認(rèn)吧。你必須面對你氣惱的原因。如果你正無可奈何地沉問一片陰云慘霧，總也甩不掉那份你不愿承認(rèn)的不快樂，不妨問問自己：“我是不是在為了什么事情生氣卻又害怕面對它呢?”逃避自己的真實感受并不會令它消失，只是讓它在你的心里換了個位置。

真實，工作中的氣惱并不完全是壞事。至少它表明有些事情出了問題。你本能的反映是對你的提示，它可能會幫助你對自己的工作有更加清醒的認(rèn)識。

2.記住，他們的議論也許并非針對你

女人總是傾向于把別人的批評指責(zé)或不友好表示當(dāng)作是對于她們自身價值的回饋，從而動輒對自己產(chǎn)生懷疑，以為自己是矛盾的核心，而這并不總是事實。

3.拒絕苛求

也許你追求完美，但是千萬不要因為不完美而郁郁寡歡，苛求自己或別人。

實際上子雯的問題在于她根本不能接受工作中的錯誤。這樣的例子并不罕見。有的人會把追求完美演變?yōu)榭燎�，對小的紕漏不依不饒、耿耿于懷。而這往往會弊大于利，因為在工作中保持良好的情緒非常重要。假如你拿不準(zhǔn)自己是捅了個大婁子還是只犯了個小的錯誤，可以請你的同事來客觀的評斷。

4.學(xué)會察顏觀色

也許這四個字聽起來不大順耳，但是在辦公室里學(xué)會“察顏觀色”絕對會令你受益無窮。

千萬不要把坐在那間辦公室里的老板想像成不食人間煙火的圣人，推斷他“應(yīng)該”怎樣怎樣，指望他隨時都會客觀公正，不知深淺地去動“老虎胡子”，你要做的是在完成工作的同時留意他的脾氣秉性、喜怒哀樂。比如，假如你的上司在下午特別易怒，就盡量爭取在上午向他請示工作，而在午飯以后，和他保持距離。