巨型光棍節(jié)來(lái)了，你還剩著么?你有壓力么?專(zhuān)家給出心理建議—— 勇敢愛(ài)，并不妨礙從容地剩

百年一遇的巨型光棍節(jié)來(lái)了，剩男剩女們又被拿來(lái)說(shuō)事：怎么還剩著，趕緊脫光啦……剩是個(gè)主觀題，每個(gè)人都有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但剩人們共同面對(duì)的卻是周?chē)�和社�?huì)的關(guān)注。

在蠢蠢欲動(dòng)、群情激越的光棍節(jié)上，心理專(zhuān)家告誡剩人們：要想得到愛(ài)，先付出愛(ài)，勇敢地去愛(ài)。她也告誡剩人身邊的熱心人：婚姻只是生活的一部分，不是必需品，不要太關(guān)注剩人們，請(qǐng)給他們空間、自由，讓他們可以剩得從容。

調(diào)查

來(lái)說(shuō)說(shuō)你為什么剩

這兩天，記者在多個(gè)隱匿著剩人們的QQ群里發(fā)出一個(gè)小調(diào)查：你是剩男或剩女嗎?說(shuō)說(shuō)你為什么剩，讓大家開(kāi)心一下。

春城晚報(bào)白領(lǐng)印記群里，網(wǎng)友“打雷下雨啦”很有深度地說(shuō)：剩是個(gè)主觀題，每個(gè)人都有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

檔案1：小路，女，大學(xué)畢業(yè)9年，剛剛從英國(guó)游學(xué)歸來(lái)，仍無(wú)有果艷遇。“NGO女人出差太多，圈子太小。天天往鄉(xiāng)下跑，哪有時(shí)間認(rèn)識(shí)人啊。重要的一點(diǎn)是，剩女們都太理想化了，我是之一啊。”

檔案2：老閃，男，不惑之年，一直處于戀愛(ài)嘗試、結(jié)婚未遂的狀態(tài)。“算是莫名被剩的，如果一定要找出理由來(lái)，我還是覺(jué)得跟這個(gè)地方有點(diǎn)格格不入，很難真正融入到當(dāng)?shù)兀�我覺(jué)得自己是北方人，雖然從小就在昆明生活。”

檔案3：顏?zhàn)樱���，大學(xué)畢業(yè)4年，現(xiàn)在南非做財(cái)務(wù)工作。“理想化，資源不對(duì)稱(chēng)，自我保護(hù)。剩下來(lái)也有好處的，自由啊，靈魂都快飄渺了，一看我就有潛質(zhì)剩下來(lái)。”

電視相親

六七百人只成一對(duì)

面對(duì)五光十色的電視相親，有人張揚(yáng)、有人害羞，但“脫光”率如何呢?云南本土大型交友欄目《一廂情愿》開(kāi)播一年多，有六七百人登臺(tái)，盡管不時(shí)有男女嘉賓看對(duì)眼的，但最終結(jié)成眷屬的，只有一對(duì)。

云南電視臺(tái)原《一廂情愿》欄目制片人關(guān)泰然告訴晚報(bào)記者，上這些相親節(jié)目的剩人們，大多并非大家傳統(tǒng)觀念中找不到愛(ài)人或很難找到愛(ài)人的單身“釘子戶(hù)”，而是很積極、很主動(dòng)，他們自身?xiàng)l件不錯(cuò)，不乏追求者，只是希望通過(guò)電視平臺(tái)擴(kuò)大選擇面。最受歡迎的一位女嘉賓，曾經(jīng)一個(gè)晚上接到了600多個(gè)仰慕電話。不過(guò)，她一個(gè)也沒(méi)看上。關(guān)泰然認(rèn)為，她有自己的擇偶定式，就像灰姑娘里的那個(gè)水晶鞋，能穿進(jìn)去的只有一個(gè)人。

每期節(jié)目播出后，嘉賓能接到一兩百個(gè)電話，也有在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)就對(duì)上眼的，不過(guò)，成功率并不高。關(guān)泰然認(rèn)為，這和大家的觀念不無(wú)關(guān)系。在國(guó)外，人們會(huì)把這樣的交友配對(duì)欄目看成是交友;而國(guó)內(nèi)，大家都將參與的目的指向結(jié)婚。

這也同樣體現(xiàn)在很多剩人們對(duì)電視相親節(jié)目的態(tài)度上，在大多數(shù)內(nèi)斂的剩人眼中，相親是個(gè)很?chē)?yán)肅、很隱私、很個(gè)人的行為，可以?shī)蕵?lè)自己但不能曝光于眾人眼中。

專(zhuān)家建議

婚姻不是必需品

“世界上沒(méi)有一個(gè)人是應(yīng)該對(duì)你好的。”看多了身邊剩男剩女的糾結(jié)，云南省健康教育所心理咨詢(xún)中心主任趙白帆特別想對(duì)他們說(shuō)這句話。她覺(jué)得很多剩人們都有一種刻板思維——“他(她)應(yīng)該怎樣對(duì)我”，他們一直在尋找應(yīng)該對(duì)自己好的人，在這個(gè)尋找過(guò)程中蹉跎了青春年華。這種心理尤其出現(xiàn)在剩女之中，有人稱(chēng)之為愛(ài)情，有人稱(chēng)之為理想化。

雖然剩的理由各種各樣，但要“脫光”，趙白帆覺(jué)得有一點(diǎn)是必須的：先付出，你自己有愛(ài)、有東西給予對(duì)方，心里有了愛(ài)，才能感覺(jué)到別人對(duì)你的愛(ài)。這是心理學(xué)上的投射作用，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要勇敢地去愛(ài)，這是一種良性互動(dòng)。但對(duì)于剩男剩女們，這份勇敢又是何其珍貴。年紀(jì)越大，大家的考慮就越現(xiàn)實(shí)，越計(jì)較兩人間的付出、得失;越是學(xué)會(huì)保護(hù)自己、避免受傷，就越是等待對(duì)方主動(dòng)。

“婚姻不是一種生存方式，而是一種生活方式。”趙白帆說(shuō)，也就是你可以選擇婚姻，也可以不選擇。內(nèi)心有安全感的人，不需要用婚姻來(lái)固化彼此的感情。有調(diào)查顯示，長(zhǎng)期單身的人易受到經(jīng)濟(jì)和輿論等多方面的壓力，快樂(lè)情緒僅占25%，孤獨(dú)寂寞、焦慮等負(fù)面情緒占75%，其中，孤獨(dú)寂寞居首，占22.2%。

說(shuō)到光棍節(jié)，趙白帆認(rèn)為這是都市人一種嘲諷、自嘲式的民間節(jié)日，不必太認(rèn)真。但是，面對(duì)剩男剩女們，社會(huì)應(yīng)該給他們足夠的空間和自由，不要太關(guān)注他們，不要給他們太多的壓力，不要認(rèn)為不結(jié)婚就是異類(lèi)。

“婚姻只是生活的一部分，不是一個(gè)必需品”。對(duì)于追求品質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，�；虿皇�，不是關(guān)鍵問(wèn)題，內(nèi)心從容、自由就好。所以，請(qǐng)不要再給你身邊的剩人們太多的壓力，讓他們剩去吧，只要他們高興。