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賴班是因?yàn)楣聠渭拍?/h1>

賴班是因?yàn)楣聠渭拍?/h3>

專家表示“賴”班的人容易心理崩潰

天早就黑了，偌大的辦公室燈火通明，小y一個(gè)人冷清地坐在電腦旁，無(wú)聊地偷菜、玩游戲。同事們?cè)缇妥吡�，到公司兩個(gè)月，小y已習(xí)慣了每天下班在辦公室耗著。小y去年剛畢業(yè)，女朋友在樂(lè)山工作，在成都只有幾個(gè)大學(xué)同學(xué)，平時(shí)大家都各自忙碌，很少聯(lián)系。“我的工資低，沒(méi)得錢出去耍，還不如在單位蹭一下網(wǎng)，免得一個(gè)人悶在家頭。”小y告訴記者。下班了，那些長(zhǎng)期不按時(shí)回家卻愿意“賴”在辦公室頭的人，現(xiàn)在對(duì)他們有種新的稱呼——“賴班族”。心理專家表示，“賴班”有不同的心理原因，但主要原因是個(gè)體缺乏精神歸屬感，或者歸屬過(guò)于單一的表現(xiàn)，如果這種歸屬感出現(xiàn)問(wèn)題，比如工作丟失，或?qū)a(chǎn)生難以估量的危害。

孤單加寂寞白領(lǐng)“賴”上辦公室

很多人都愿意提高工作效率，不在辦公室加班，“賴班族”卻明明完成了當(dāng)天的工作，就是不想離開(kāi)，“賴”在辦公室。上文中的小y就是因?yàn)橐粋�(gè)人寂寞的原因，這種情況往往出現(xiàn)在獨(dú)自在異鄉(xiāng)打拼的年輕人中間。此外，一些人喜歡賴班是因?yàn)閴毫μ螅?ldquo;不敢”離開(kāi)。時(shí)間一長(zhǎng)，小張也成為“賴班”一族，每到下班的時(shí)候是又緊張又焦慮。在“賴班”的人中，還有部分要么是怕下班早堵車，要么是家庭關(guān)系出現(xiàn)矛盾。

獨(dú)自在外鄉(xiāng)工作的年輕人、單身男女、夫妻分居者、家庭生活不如意者構(gòu)成了文中說(shuō)的“賴班族”。他們往往因?yàn)榕笥讶ψ有�，下班后沒(méi)事可干;或者想逃避一些問(wèn)題，如家庭關(guān)系不融洽、下班高峰交通擁擠等，最后成為耗在辦公室頭的“賴班族”。

沒(méi)有歸屬感賴班其實(shí)很危險(xiǎn)

為什么會(huì)有人“賴班”?我省心理專家朱文波表示，賴班從表面來(lái)看是因?yàn)楣陋?dú)、寂寞等原因造成的，深入地看其實(shí)是個(gè)體歸屬感的問(wèn)題。每個(gè)人都需要有自己的歸屬感，而且歸屬感需要豐富多樣，比如家庭的溫暖，朋友的友情，自己的愛(ài)好，只有這些都有，人才能夠正常、快樂(lè)地生活。如果一個(gè)人的歸屬感過(guò)于單一，那么他就易出現(xiàn)問(wèn)題。

朱文波介紹，曾經(jīng)有媒體報(bào)道，成都一位集郵的大爺因?yàn)猷]票被偷，自殺了。很多人不知道緣由，其實(shí)這就是因?yàn)榧]是大爺?shù)奈ㄒ粣?ài)好，在這唯一的歸屬都被偷后，他感覺(jué)自己一無(wú)所有。“賴班族”只能在辦公室找到自己的歸屬感，如果這份工作失去了，將是很危險(xiǎn)的事情。就如一些瘋狂的追星族，當(dāng)偶像去世后，再也沒(méi)有了生活的動(dòng)力。

此外，有心理專家認(rèn)為，如果長(zhǎng)期以賴班減壓，會(huì)破壞人際關(guān)系建構(gòu)，甚至影響心理健康。他認(rèn)為，想要擺脫賴班的毛病，白領(lǐng)們不妨多培養(yǎng)一些小興趣，比如體育運(yùn)動(dòng)，從而在群體活動(dòng)里擴(kuò)大社交圈。