流行病之一：求職恐慌

癥狀：一朝被蛇咬，十年怕井繩。

案例：小紅仗著自己是名牌大學畢業(yè)，在求職一開始便定位高了，屢屢被招聘公司以專業(yè)不對口、閱歷淺、工作經驗不足為由而拒之門外。一次，小紅參加中央電視臺《絕對挑戰(zhàn)》的電視招聘，在“力面試”這一環(huán)節(jié)中，主考官問她：“你的專業(yè)與招聘職位不對口，你為什么還來應聘這一職位?”雖然小紅極力解釋，但還是在第一輪便慘遭淘汰。本來勝敗乃兵家常事，但小紅覺得在億萬電視觀眾了面子，從此一蹶不振……失敗次數(shù)多了，久而久之，小紅就不敢找工作了，因為她很害怕考官那挑剔

的目光。后來即使自降身價鼓起勇氣斗膽將簡歷遞上去，可當考官一發(fā)話，她就非常緊張，語無倫次、心跳加速、手心出汗……這樣的狀態(tài)讓小紅至今仍在家待業(yè)做“啃老族”。

對策：“求職恐慌癥”在職場普遍存在，尤其是初涉職場者，癥狀更是突出。求職者在求職時首先應有承受失敗的心理準備，要清醒地認識到，在當今競爭殘酷的職場，哪一個求職者沒有經歷過失敗?其次，要有“天生我才必有用”的信念，這次失敗了，下次再來，屢敗屢戰(zhàn)，總結經驗，相信自己最終會找到滿意的工作。

流行病之二：“群發(fā)”簡歷

癥狀：是誰招聘不管它，一份簡歷投萬家。

案例：阿娟大學剛畢業(yè)，就虛心向師哥師姐們請教如何寫簡歷求職應聘。有人告訴她一個訣竅：寫好一份簡歷，然后改一下招聘單位和日期，再投給所有的招聘單位，這樣可省時、省力，增加面試幾率。阿娟依樣畫葫蘆“群發(fā)”簡歷，數(shù)月過去，如泥牛入海。偶有一兩個小公司給她打電話，他們提供的待遇和工作環(huán)境也和阿娟想象中的相差甚遠。對策： 從某種意義上講，沒有特色的簡歷就是失敗的簡歷�，F(xiàn)在職場競爭非常激烈，一個職位往往幾十人甚至上百人來應聘，一份平庸的簡歷怎能吸引考官的眼球?因此，要想謀到心儀的工作，求職者只有靜下心來，仔細研究每一個招聘單位，有的放矢地打造出一份極具個性特色的簡歷, 才有可能爭取到面試的機會。另外，在寫簡歷的過程中投入熱情十分必要。如果只是為找工作而寫簡歷，沒有表現(xiàn)出你對所求職位的渴望和熱情，那你寫的簡歷就會缺乏靈性、沒有激情，同樣不能打動考官。總之，熱情是前提，特色是保證，兩者缺一不可。

流行病之三：盲目充電

癥狀：上進好學本該夸，不切實際損失大。

案例：朋友小金大學畢業(yè)后工作僅半年多，就常聽他說：“我很想再去讀書，卻又不知道該讀什么。現(xiàn)在公司的總經理在讀EMBA，財務總監(jiān)在讀ACCA，技術總監(jiān)正準備考在職研究生，市場總監(jiān)剛提出申請，要到英國愛丁堡大學自費進修一年，就連辦公室的秘書，也在參加某大學的中文專業(yè)自考。我說什么也不能落伍啊，趕快選一門讀。至于有用沒用，學了再說……”

對策：培訓充電無可厚非，但要從自己的實際情況出發(fā)，選擇正確的方式方法。首先，充電方要與自己的職業(yè)目標相契合。充電之前，可以問自己這樣幾個問題：我所參加的培訓對未來發(fā)展的幫助有多大?我未來的職業(yè)規(guī)劃是怎樣的?這個規(guī)劃的可實施性究竟有多少?明確了這樣幾個問題，你才能夠有針對性地選擇培訓。此外，充電內容必須與工作本身的需求相契合，這樣才有利于把金錢和精力用到刀刃上，真正做到學為所用。

流行病之四：頻繁跳槽

癥狀：東施效顰盲目跟風，南轅北轍事與愿違。

案例：王蘭上大四時，就和已在上海打工幾年的堂姐說好，畢業(yè)以后到上海求發(fā)展。堂姐正想找一個人幫著自己分擔房租呢，就爽快地答應下來。大學一畢業(yè)，王蘭就來到上海，在堂姐的幫助下，她很快找到了一份不錯的工作。在此后的一年時間，堂姐跳了三次槽，工作越跳越好，月收入甚至超過了萬元。王蘭眼紅，心想自己的大學牌子比堂姐硬，但每月卻僅拿2000 余元的薪資，便毅然辭職。跳槽到了新單位，工資是高了一些，但對員工的要求也高，王蘭畢竟大學剛畢業(yè)，實踐經驗有限，很難勝任新的工作崗位，沒干多久，便被辭退了。后來，王蘭多次“沖擊”高薪職位，不是面試不上，就是中途被辭，沒有一份工作能熬過試用期。迫于生計，王蘭也想過找一份低薪的工作，卻又拉不下面子。她陷入了薪水高又勝任不了，薪水低又不心甘的兩難境地。

對策：初涉職場，最忌諱“這山望著那山高”的不切實際的跳槽。要知道，跳槽是需要資本的。沒有一定的知識技術、工作經驗，包括為人處世等方面的積累，其結果是跳得越高，摔得越慘。職場專家告誡職場新人，要根據自己的實際情況選擇跳槽的最佳時機。剛涉足職場之際，要耐得住寂寞，最好能靜下心來做好本職工作，不斷提升自己的綜合素質。隨著時間的推移，如果遇到了更適合自己發(fā)展的機會，蓄積而待發(fā)，到時再跳槽也不遲。