求職擇業(yè)的過程伴隨著心理不斷發(fā)展變化，特別是對自信心、、承受力、意志力、適應(yīng)力、耐挫力等心理素質(zhì)考驗(yàn)的過程，所以求職擇業(yè)也是心理素質(zhì)的競爭。在求職擇業(yè)前，畢業(yè)生要做好一下心理準(zhǔn)備：

自己對自己要充滿信心，找到自己的優(yōu)勢競爭力。畢業(yè)生通過對自己的全面認(rèn)識，對職業(yè)的詳細(xì)了解，相信自己是有能力、有實(shí)力、有魅力、有吸引力的，一定能夠找到適合自己的職業(yè)和工作，鼓勵(lì)自己，肯定自己。

了解用人單位的核心需要。每一種職業(yè)和工作對從業(yè)人員都有核心能力的要求，所以用人單位開始從全方位考察人才，單純的學(xué)歷已經(jīng)不足以吸引企業(yè)的目光。企業(yè)對畢業(yè)生的“綜合素質(zhì)”提出了更高的要求。如，企業(yè)開始注重應(yīng)聘者的人品，希望自己未來的員工踏實(shí)肯干;有較好的自理能力，還要對周圍環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)性，不僅可以獨(dú)立完成工作;還要擅長和團(tuán)隊(duì)一起完成各種工作等。

確立合適的就業(yè)期望值。就業(yè)期望值是畢業(yè)生對職業(yè)薪水、環(huán)境、晉升、福利、發(fā)展、條件、待遇等方面數(shù)量化的估計(jì)值，包括最佳值和最低極限值。比如說，月薪2000-5000元，2000元是底限值，5000元是最佳值。在估計(jì)時(shí)，有時(shí)侯會過高或過低估計(jì)，最好根據(jù)自身需要確定適合自己的最佳值和最低極限值。

主動出擊，敢于競爭。找工作是一個(gè)主動的過程，包括主動收集信息，尋找機(jī)會等;找工作也是一個(gè)競爭的過程，有一個(gè)需求職位，可能會有幾倍甚至幾十倍的求職者應(yīng)聘，需要畢業(yè)生們敢于爭取機(jī)會，面對挑戰(zhàn)。