有一位職場人這樣描述了他的一個(gè)同事：“前不久我們一起去參加了一個(gè)展覽會(huì)，他負(fù)責(zé)給去的人印名片，結(jié)果他將我的名片的郵箱和電話號(hào)碼都印錯(cuò)，然后在出發(fā)前才給我并告訴我已經(jīng)來不及改了，到了展覽會(huì)后，他又對我說，我的名片都是錯(cuò)的，不要發(fā)，發(fā)他一個(gè)人的就好了，到了和采購商進(jìn)行自由洽談的時(shí)間，我就去找?guī)讉�(gè)適合的客人進(jìn)行洽談，結(jié)果我到哪他都盯著我，然后跑過來給我打岔，不讓我和客人交談，生怕我和客人聯(lián)系上，他覺得所有客人都應(yīng)該是他的。我覺得他太自私，我問自己：自私是一種什么心理呢?為什么我們同為80后職場人，心態(tài)卻大相徑庭啊”。

這封來信，說出了現(xiàn)在職場中一些人隱蔽的心理狀態(tài)。其實(shí)，自私是一種病態(tài)職場心理，有這種心理的人首先表現(xiàn)在不講職場規(guī)則，把自己的東西看得緊、看得重，不管別人的利益是否受到損害;其次，就是嫉妒心理，當(dāng)周圍人的本事比自己強(qiáng)時(shí)，或取得了好成績時(shí)，其會(huì)感到難受而總想方設(shè)法為難比其強(qiáng)的職場人;另外，心胸狹隘、斤斤計(jì)較、缺乏同情心和愛心等也是自私的表現(xiàn)。來信所說的那個(gè)人，應(yīng)該屬于有病態(tài)職場心理的那一類人。

其實(shí)，克服損人利已的病態(tài)職場心理，雖然是一件難事，因?yàn)槌诌@種心理的人，都是長年養(yǎng)成的心理慣性，克服起來非一朝一夕之事。但是，這并不意味著就沒有相應(yīng)的方法。我介紹下面三種方法，供職場人參考：

1.內(nèi)省法。通過自我反省，從自己自私行為的不良后果中看到危害和問題，從而將自己“陶醉在占小便宜的思想狀態(tài)”中抽出。

2.培養(yǎng)利他行為。從為別人做一點(diǎn)好事開始，在行為中糾正過去那些不健康的心態(tài)，從他人的贊許中得到自己的樂趣，使自己的心理得到某種程度的凈化。

3.回避性訓(xùn)練。這是心理學(xué)上以操作性反射原理為基礎(chǔ)，以負(fù)強(qiáng)化為手段進(jìn)行的一種訓(xùn)練方法。一旦產(chǎn)生自私的念頭或行為，即用縛在手腕上的一根橡皮筋兒彈擊自己，從痛覺中意識(shí)到自私的念頭是可恥的、不健康的，促使自己糾正職場中不正當(dāng)?shù)男袨槟Ｊ健?/p>