信息焦慮癥

在一家大企業(yè)工作的李小姐，每天都將大量時間花在上網(wǎng)瀏覽信息，看報紙、雜志上，一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)故障等現(xiàn)象，她就會感覺極其不適應(yīng)，變得焦慮不安，并出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

病因：由于工作上的快節(jié)奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習(xí)慣于從網(wǎng)絡(luò)、電視、電子讀物上獲取信息。若對網(wǎng)絡(luò)過分依賴，則會發(fā)展成為病態(tài)心理，嚴(yán)重時可能轉(zhuǎn)化成強(qiáng)迫癥。

藥方：無論人對信息的掌握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的惟一因素。因此，不必整天想著信息的事情，記住，不光是你會遺漏一些信息，每個人都有這種現(xiàn)象。

成功后抑郁

陳女士各方面都出類拔萃，一直深得領(lǐng)導(dǎo)賞識。前不久，她被提拔為分公司總經(jīng)理，但她卻感到壓力極大，每天最擔(dān)心的就是工作完成得不夠出色，領(lǐng)導(dǎo)不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔(dān)憂使她睡眠質(zhì)量日益變差，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前。

病因：事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥。這是因為升遷壓力過大，對自己信心不足，以及自身期望值過高，而心理素質(zhì)又較差或不善于自我疏解所導(dǎo)致。

藥方：要學(xué)會忙里偷閑，放松身心，使精力得到及時恢復(fù)。此外，要保持正常的感情生活，家人、朋友之間的相互關(guān)心和愛護(hù)，對于人的心理健康十分重要。遇到?jīng)_突、挫折和過度的精神壓力時，要善于自我疏解，如參加文體、社交、旅游活動等，借此消除負(fù)面情緒，保持心理平衡。

瘋狂購物癥

30歲的小怡說，走到服裝街上她就想進(jìn)店里，進(jìn)了店看到五顏六色的服裝就感到它們在向她招手。那時她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制自己這種購物欲，但一到服裝店就樂此不疲。如果硬是控制不買，就會出現(xiàn)焦慮不安、周身不適。但當(dāng)理智占上風(fēng)時，后悔和苦惱必然伴隨而來。

病因：小怡實際上是患上了貪購癥，俗稱瘋狂購物癥。此類人對商品有病態(tài)的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。有的人認(rèn)為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件后，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望里，是形成貪購癥的心理原因。

藥方：最關(guān)鍵在于弄清購物欲背后自己有哪些心理問題，是否有對現(xiàn)實的不滿和對自己的不滿。當(dāng)一個人敢于面對問題并去解決問題時，心理才會平衡。此外，出門不要帶太多的錢，每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么，最好與同伴一起去逛街，并要同伴幫助提醒。

婚內(nèi)空巢綜合征

俊和莉兩個人可謂俊男靚女，都有著令人羨慕的職業(yè)，倆人都非�？粗剡@個家，特別關(guān)心對方，但這沒能燃起他們的性欲。兩個人對性生活都有些保守，在8年的婚姻生活中，性生活每次都是一套路子，而且由于工作都很忙，對于性事大部分時間是“可免則免”。

病因：此病已經(jīng)成為所有性心理問題中最常見的一種，這類人極少有自發(fā)的性要求。抑郁、精神壓力、地位困擾、快節(jié)奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及時成婚，或長期缺少性欲培養(yǎng)和對性科學(xué)知識了解少，以及害怕親密關(guān)系和潛在的自卑心理等。

藥方：找出性愛問題的所在，重新認(rèn)識性欲，了解性知識，增加性情趣。此外，減輕工作壓力，放慢生活的腳步，除了工作以外，讓自己有其他的閑情逸致。