你是上班族嗎?你習慣于網絡聊天嗎?

你是不是有這樣的感覺：網上聊天挺起勁，一見面卻不知說什么好。

這是病啊!

高級心理保健師、高級家庭教育指導師康琳提醒，上班族過分依賴網絡聊天，就會出現這種“網聊依賴癥”，長期下去，會對心理調節(jié)和人際交往產生不良影響。

摁掉電話，有事網上聊

手機鈴聲響起，家住省物資儲備局宿舍的李建國有些煩躁。“在網上還打什么電話咯!”他摁掉手機，熟練地打開電腦、登錄QQ、找到來電的這位上海朋友的頭像，開始聊天。

李建國在芙蓉路一家地產公司上班，上班性質決定他要在QQ和MSN上與全國各地的客戶交流，閑暇之余，他也將這兩種即時聊天工具當成了和外界交流的主要方式。

“反正大家都有電腦，何必用電話聊呢，浪費電話費。”說到摁掉朋友的電話，李建國拋出了這樣一個理由。

“其實話費倒是其次，主要是怕通電話尷尬。”考慮了一會，他說出了拒絕話聊的真正原因。他覺得，和人家在網上聊天什么話都能說，如果一時想不起話題也沒關系，但要是打電話或者當面聊，一旦冷場，雙方都會覺得很不自在。幾次嘗試后，他更加反感話聊，而盡量用網絡與朋友溝通。

就坐對面，吃飯也是QQ上打招呼

昨日，記者采訪了幾名不同職業(yè)的白領，他們的共同之處就是電腦是工作的必備工具。記者發(fā)現，大多數上班族都有這種習慣：有事沒事都把MSN和QQ在網上掛著，要找人時，第一個念頭就是上網或者網上留言;即使是最親密的朋友，也只是在網絡中交流，很少當面交談。

從事媒體工作的張小姐介紹，同事都在一個大辦公室工作，大聲說幾句話就可以交流，但大家卻寧愿選擇群聊。“中午吃個飯，也是互相在QQ群里打招呼。坐在我對面的同事邀我去逛街，也絕不肯把頭探過來直接說，都覺得網上說比較好。要是話題討論就更不用說了。”

心理專家：網聊依賴癥現象普遍

“類似李先生這種情況在白領中并不少見。特別是80后的上班族，因過分依賴網絡聊天，出現‘網聊依賴癥’現象很普遍。心理咨詢機構接受過不少這樣的咨詢者。”康琳分析，出現這種癥狀的人大部分都存在信任危機和社交恐懼心理。人的情感是需要宣泄的，有些人不懂得用肢體或語言溝通問題，只好選擇文字溝通，長期下去情況越來越嚴重，變得依賴網絡。“網絡交流有利有弊：它快捷方便毋庸置疑，但會讓人脫離現實，人際交往、溝通都會逐漸淡漠。”康琳指出，經常用網絡與人交流，沒有眼神、動作，這不是真正的人際交往，只是思維和鍵盤的交流，當事人可能自我封閉，不利于心理健康。