胃出血對(duì)患者的傷害是很大的，這很多患者都知道這種病的危害是很多的，所以及早的預(yù)防對(duì)患者是很重要的，是臨床上發(fā)病率極高的消化系統(tǒng)疾病，所以要小心這種病的出現(xiàn)，那么，患上胃出血應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?下面讓專(zhuān)家來(lái)解答一下。

1.合理休息，不可過(guò)勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿(mǎn)足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合做快跑、急走等劇烈的活動(dòng)。

2.應(yīng)時(shí)刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無(wú)肝硬化，有無(wú)食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽(tīng)從醫(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃出血的因素，切忌僥幸心理。

3.軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜�；颊哌�應(yīng)禁辛辣、油煎食品。

4.情緒輕松，不要緊張。科學(xué)證實(shí)，不良情緒同樣可誘發(fā)胃出血。

5.禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。

胃出血怎樣預(yù)防?以上就是這一問(wèn)題的介紹，希望對(duì)你有所幫助。專(zhuān)家提醒：患者在預(yù)防胃出血的時(shí)候應(yīng)盡量避免這些病因，保持樂(lè)觀的心態(tài)。