膽囊息肉如何預防?這是很多人關注的，膽囊息肉不僅僅危害患者的身體健康，對患者的精神也有折磨，所以大家得想辦法正確的控制和預防，那么膽囊息肉如何預防比較好呢?接下來我們就來詳細把握一番。

膽囊息肉的飲食護理要注意講究飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食，適當節(jié)制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以后，會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過于強烈便導致膽絞痛的急性發(fā)作。

膽囊炎、膽石癥的主要病因與腸道寄生蟲病及腸道感染有關�；紫x能上竄鉆入膽道，引起膽道發(fā)炎�；紫x殘體及蛔蟲卵可成為“核心”而形成結石。腸道感染可逆行而導致膽道感染、膽囊發(fā)炎。防治這兩類疾病可明顯降低本病的發(fā)病率。為了避免感染腸道寄生蟲病在日常的生活中一定要養(yǎng)成衛(wèi)生的飲食習慣。膽囊息肉的飲食護理應注意不要喝生水，不吃生鮮的或未經徹底加熱的魚、蝦、蟹和水生植物;不用盛過生水產品的器皿盛放其它直接入口食品;加工過生鮮水產品的刀具及砧板必須清洗消毒后方可再使用;養(yǎng)成飯前，便后洗手的習慣。

對久坐的人應強調進行戶外活動，可選擇做操、跑步、散步、太極拳、氣功等鍛煉。提倡腹式呼吸，能對膽胰腸胃起到有節(jié)律的“按摩”作用，使肝膽疏泄流暢。

膽囊息肉患者應注意飲食衛(wèi)生，酌情飲用礦泉水或磁化水。礦泉水以含有硫酸鎂、硫酸鈉、重碳酸鈉的為佳，飲用后能使膽囊收縮，促使膽汁排出。平時應多飲水，每日飲水量應在1500毫升以上。膽囊息肉的飲食護理要做到飲食有節(jié)制，避免暴飲暴食。嚴格控制脂肪和富含膽固醇的食物，如動物腦、內臟、魚卵、蛋黃等。飲食宜多用高碳水化合物、低脂、多維生素的清淡易消化食物，多吃蘿卜、青菜、豆類等副食，多食新鮮水果，少吃辛辣、油炸食品，應戒酒，不吃生冷不潔食物。

膽囊息肉如何預防?以上就是專家給出的具體分析，希望廣大患者給予重視，因為只有把握了膽囊息肉如何預防，才能幫助患者更好的預防和控制疾病的發(fā)生，進而規(guī)避疾病導致的不必要危害和麻煩的發(fā)生。