日常生活中，由于工作上的影響，很多人都養(yǎng)成了飲食不規(guī)律的壞習(xí)慣，這樣對(duì)身體的影響是很大的，如果長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至還會(huì)誘發(fā)痔瘡，大家都知道，痔瘡是一種影響性很大的疾病，那么假如患了痔瘡，該如何盡快改善呢?

一、多喝水：對(duì)付痔瘡不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但好的選擇還是白開(kāi)水。

二、多運(yùn)動(dòng)：可以定期作運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣能夠加速?gòu)U物通過(guò)小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈(zèng)組織接觸的時(shí)間，從而解決痔瘡問(wèn)題。走路方法對(duì)孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長(zhǎng)而影響腸子的蠕動(dòng)，孕婦每天應(yīng)步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：每天養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，特別是對(duì)于兒童而言，兒童排便意識(shí)不明顯，家長(zhǎng)要注意從小培養(yǎng)，飯后是好的如廁時(shí)間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動(dòng)，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒(méi)有便意，也要慢慢養(yǎng)成，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)，長(zhǎng)期的忍便逐漸導(dǎo)致痔瘡。

綜上所述，痔瘡患者要想盡快擺脫痛苦，就必須做好一切的護(hù)理工作，另外還應(yīng)該盡快接受醫(yī)生的檢查治療。在當(dāng)今社會(huì)，痔瘡已經(jīng)不再是一種很難治的疾病，通過(guò)手術(shù)就可以很好的治愈痔瘡，建議大家可以嘗試一下手術(shù)治療。