膽結(jié)石的發(fā)病征兆是很多的，人們要注意了解膽結(jié)石的原因。很多的原因?qū)е禄寄懡Y(jié)石的幾率也增加，預(yù)防膽結(jié)石發(fā)生是人們要注意的，也是應(yīng)該重視的，注意合理的生活習(xí)慣相當(dāng)重要。引起膽結(jié)石的最重要原因，表現(xiàn)在以下幾方面：

1、代謝紊亂：膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量的比例，對(duì)維持膽固醇的溶解狀態(tài)十分重要，如果機(jī)體代謝紊亂了，導(dǎo)致三者的比例失調(diào)，膽固醇沉積，就會(huì)形成結(jié)石。

研究表明，肥胖者膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高出五倍，原因就是代謝發(fā)生了紊亂。

2、高脂飲食：　長(zhǎng)期攝入過(guò)多的脂肪，會(huì)使體內(nèi)血脂增高，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態(tài)，而易形成結(jié)石。

3、不吃早餐：一些人尤其的女性為了減肥，習(xí)慣長(zhǎng)期不吃早餐，這樣會(huì)使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，而促進(jìn)膽結(jié)石的形成。

4、缺少運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致膽囊功能降低，膽囊肌收縮力下降，膽汁排空就會(huì)延遲，容易造成膽汁滯留淤積，膽固醇結(jié)晶析出;同時(shí)也會(huì)妨礙膽汁酸的重吸收，從而導(dǎo)致膽固醇的沉積成石。

情緒對(duì)于疾病的產(chǎn)生也有重要作用，一個(gè)人情志不暢，肝氣郁結(jié)、膽汁淤滯時(shí)容易導(dǎo)致結(jié)石的形成。

如果你還在抱怨結(jié)石找上你，不妨冷靜下來(lái)反省一下，看看自己是否有健康的生活方式和良好的心理情緒。不要整日怨天尤人，也會(huì)是你親手把疾病帶進(jìn)了家門(mén)。