股骨頭壞死的出現(xiàn)讓患者從內(nèi)心都是一個很大的打擊，該疾病很多人都了解，危害是很大的，那么股骨頭壞死該怎么預(yù)防?下面就為你介紹。

股骨頭壞死的出現(xiàn)，很多時候是其他疾病引發(fā)的，大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進而造成壞死，所以對起疾病的預(yù)防要從發(fā)生的原因來做起，進行了解，然后采取預(yù)防措施!

股骨頭壞死的預(yù)防措施，加強髖部的自我保護意識。走路時要注防止摔跤; 在運動之前，充分做好準備活動。

1、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

2、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

4、不酗酒，不吃或少吃辛辣、刺激類食品，多吃蔬菜水果，注意補充身體內(nèi)的鈣質(zhì)。

大家通過以上的了解，想必大家現(xiàn)在對股骨頭壞死預(yù)防知識有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。