現(xiàn)在社會有很多的人平時比較忙碌，容易造成一些疾病出現(xiàn)，大家需要注意腰肌勞損的發(fā)生，當這種疾病出現(xiàn)之后，會造成很多影響，平時大家需要注意腰部的護理方法，避免造成酸脹，而且還會帶來很多痛苦，腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)都有哪些?

腰肌勞損的癥狀都是什么？

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等腰肌勞損的癥狀。

3、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。這也是腰肌勞損的癥狀。

4、腰部酸楚、疼痛 受寒后癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。這些都是腰肌勞損的癥狀。

5、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。

6、腰部有壓痛點，腰肌勞損的癥狀多在骶棘肌處髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

7、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣的腰肌勞損的癥狀，少數(shù)腰肌勞損患者腰部活動稍受限。

專業(yè)檢查必不可少

1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴后緣等部位，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

3、X線檢查：少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生，余無異常發(fā)現(xiàn)，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。

4、年老或骨質疏松患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查。目前有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。

5、X線檢查：多無異常，少數(shù)和可有骨質增生或脊柱畸形。

溫馨提示，大家需要注意腰部的變化，避免造成腰部乏力，而且還會造成腰部活動受到障礙，造成腰椎無力，所以，其實大家需要注意腰部的變化全面的進行自我調(diào)養(yǎng)，合理進行保健，而且在日常生活當中，也要注意多休息，避免造成酸脹這樣的危害后果更大。