在我們身邊，有很多的人會出現斑禿這種情況，很嚴重的影響到了患者的生活，所以我們需要盡早了解斑禿的出現，而且在日常生活當中要注意些事項要做到勞逸結合，平時患者需要注意保持好的心態，有效的進行調理身體，斑禿患者的全面保健方法都有哪些？

一些治療的辦法：

1、注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩惱，悲觀以及動怒的情緒，并且適當的放松精神上的壓力，來緩解斑禿的癥狀。平時做為家長應多給孩子進行心靈上的溝通，幫助孩子避免煩惱。

2、講究頭發衛生，不要長期使用堿性太強的肥皂洗發，切忌濫用護發用品，洗頭后盡量減少使用電吹風，不燙發染發。

3、因為斑禿治療脫發是一種與飲食關系密切的病癥，所以平時飲食要更加多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。并且還要多食用一些鎮靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁、牡蠣肉等等，精血不足的小患者應多食用一些含有蛋白的補精益血的食品，比如海參、魷魚、大蝦、核桃仁、黑芝麻等。

4、家長們要從整體上調節機體免疫功能。可以有效的減少本病的復發率。

這些相關因素。

1、遺傳過敏：約10%～20%的病例有家族史。有報告單卵雙生者同時在同一部位發生斑禿，還有報告一家4代均有斑禿，認為是遺傳缺陷性疾病。從臨床累積的病便看出，具有遺傳過敏性體質的人易伴發斑禿。美國統計患斑禿的兒童患者中18%有濕疹或哮喘，或者兩者兼有;成人斑禿患者約占9%;全禿的兒童患者比便更高，占23%。日本統計的斑禿患者有遺傳過敏體質者占10%，荷蘭則高達52.4%。不過荷蘭確立遺傳過敏體質的依據，是把陽性皮膚試驗和 遺傳過敏家族史者也包括進行了。因此各國家及地區對遺傳過敏體質的診斷標準不同，數據也無法進行比較。

2、自身免疫：班禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲狀腺疾病者占0～8%;伴白癜風者占4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關自身抗體的研究報告不一，有說存在的，也有說未找到的。國內張信江的一項關于T細胞亞群及β2微球蛋白的研究中提示斑禿患者存在著T細胞網絡紊亂及體液免疫失調。

3、Down綜合征 Down綜合征中斑禿發生率增高，常為全禿或普禿。這些病人中自身抗體的存在了明顯增多。

目前尚不能肯定斑禿就是自身免疫性疾病，但其可伴發自身免疫性疾病，對皮質激素暫時有效等，提示傾向于自身免疫學說。

希望患者可以盡早了解這些調理方法，而且要堅持進行治療，避免造成自身免疫，導致疾病出現，而且要注意減少飲酒量就是不要給自己太大的壓力，也要注意多休息，合理安排自己的飲食，有效地恢復正常，平時也要注意做到勞逸結合，有效地調節內分泌。