當(dāng)情緒過于激動以及身體勞累時，最害怕的就是出現(xiàn)心肌梗死了，如果沒有把握好治療的黃金時間段，那么就會讓患者失去生命，甚至?xí)�帶來嚴重的后遺癥，所以一定要做好預(yù)防措施。

胸口疼痛應(yīng)警惕心梗，關(guān)于心梗防治的5個小常識你應(yīng)了解!

1、要定期的檢測血脂

低密度脂蛋白膽固醇又被稱為壞的膽固醇，是引起心肌梗死的主要原因，當(dāng)膽固醇升高時就會引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管的狹窄，最終誘發(fā)冠心病或者腦卒中等。當(dāng)血栓發(fā)生脫落或者斑塊破裂時，短時間內(nèi)會直接堵塞血管引起心梗，對生命帶來一定的威脅，所以說一定要定期的檢測血脂，了解到壞膽固醇的數(shù)值。

2、要控制壞膽固醇的攝入

不同的人群低密度脂蛋白膽固醇的指標(biāo)是不一樣的，嚴格按照醫(yī)生的囑咐來服用藥物，把壞膽固醇控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，如果明確患有膽固醇的話，應(yīng)該控制在每升1.8mmol以下，只要壞膽固醇水平越低，患上心梗的風(fēng)險就會越小。

3、嚴格按照醫(yī)生的囑咐來服用藥物

對于冠心病以及心肌梗死的高危人群來說，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐服用他汀類的藥物治療，這樣才能夠讓壞膽固醇維持到正常的水平，要保持良好的心態(tài)，根據(jù)天氣的變化來增減衣服，養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣，保持大便的通暢，堅持健康的生活方式，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒掉煙酒，控制油和鹽的攝入，健康飲食。

4、要警惕胸口疼痛的一些癥狀

要及時識別心梗的一些癥狀，及時去醫(yī)院就醫(yī)。心梗的主要癥狀是近期心絞痛頻繁的發(fā)作，突然感覺到胸口悶痛�；顒又�后出現(xiàn)胸口悶痛、呼吸困難、心悸及氣短，胸口劇烈的疼痛并且伴有惡心嘔吐、心慌等，要及時去醫(yī)院做診治。

5、當(dāng)發(fā)生心梗時要及時撥打120

突發(fā)性可能的時候應(yīng)該讓患者立即平躺在床上，千萬不能隨意的移動，并且撥打120要打開窗戶，把患者的上衣解開，要持續(xù)喊患者讓其保持清醒狀態(tài)。如果已經(jīng)失去了意識，應(yīng)該進行心肺的復(fù)蘇。

在日常生活中一定要堅持好血脂，血壓及血糖，嚴格按照醫(yī)生的囑咐服用藥物，做到清淡飲食，控制油以及鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果。