小心這樣補腎，讓你越補越虛！身體要健康，補血補腎是少不了的工作。但是許多人在如何進(jìn)補方面存在著誤區(qū)，一味跟著廣告宣傳走，或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。專家告訴我們，其實這兩種做法都是不可取的，因為很多補腎的宣傳里面，存在著誤區(qū)。

中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎為先天之本”。但市民總是盲目認(rèn)為“疲勞就是腎虛”、“補腎就能壯陽”。市面上各種補腎護(hù)腎的廣告眼花繚亂，盲目服用補腎保健品、藥品的大有人在，甚至還有人簡單地認(rèn)為“吃腰子補腰子”。長征醫(yī)院腎內(nèi)科主任、中華醫(yī)學(xué)會腎臟病分會副主任委員梅長林教授強調(diào)：世上沒有一種藥物或保健品可以立竿見影提高腎功能，不增加腎臟負(fù)擔(dān)就是很好的保護(hù)。錯誤地補腎護(hù)腎只會引起更為嚴(yán)重的后果。針對市民在日常護(hù)腎、補腎中存在的諸多誤區(qū)，專家提醒，其實腎病可防可治，關(guān)愛腎臟還應(yīng)遵從醫(yī)生指導(dǎo)。

誤區(qū)一：補腎保健品暗示能“壯陽”

最近，記者在網(wǎng)上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護(hù)腎”、“補腎”的保健品，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好，你好我也好，才能大家好”、“讓男人重振雄風(fēng)”之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。

專家糾正：不增加腎臟負(fù)擔(dān)才能護(hù)腎

針對目前市場上很多“補腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導(dǎo)市民，甚至讓人誤以為：補腎產(chǎn)品就是“壯陽藥”，還能“一吃就靈”。梅長林教授說，其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，才是真正的“保腎”、“護(hù)腎”。

一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退，在吃了補腎藥后，在自信心的作用下，可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果，于是認(rèn)為補腎藥起到了作用。其實，對于真正有器質(zhì)性病變的患者來說，不治療，再怎么“壯陽補腎”都不會產(chǎn)生什么作用的。

 #p#副標(biāo)題#e#誤區(qū)二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”

在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現(xiàn)了不良反應(yīng)后才來就診。

專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛

專家分析說，這些病人往往以為只要把腎補好了，其他一切問題都能解決。其實，市民誤認(rèn)為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

誤區(qū)三：年輕人不會得腎病

半年前，25歲的小王開始出現(xiàn)頭暈，血壓升高。他自行服用降壓片，并沒引起重視。

就在一周前，小王突然視物模糊，劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和惡心嘔吐。到醫(yī)院測量血壓，竟然高達(dá)210/120毫米汞柱!再進(jìn)一步檢查，原來是腎性高血壓!

如今，不少像小王這樣的白領(lǐng)都認(rèn)為自己年紀(jì)輕，經(jīng)常忙于應(yīng)酬，有時甚至通宵達(dá)旦。雖然也會感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發(fā)現(xiàn)時已是腎病晚期。

專家糾正：勿忽視腎臟“求救信號”

一些年輕白領(lǐng)經(jīng)常日夜顛倒，且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發(fā)痛風(fēng)性腎病。在醫(yī)院門診，目前30歲左右的痛風(fēng)性腎病患者有所增加，且以男性為主。專家提醒年輕人，一旦發(fā)現(xiàn)血壓高，就要快去查查腎。此外，尿頻、尿急、尿痛，小便帶血、泡沫增多，眼皮、下肢水腫，夜尿次數(shù)增多，腰腹酸痛等，這很可能就是腎臟發(fā)出的“求救信號”。
 

小心這樣補腎，讓你越補越虛！希望通過我們上面的介紹對您有一定幫助，出現(xiàn)腎病癥狀選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)。