運(yùn)動(dòng)后血尿出現(xiàn)的原因是什么?運(yùn)動(dòng)后血尿的特點(diǎn)又有哪些?什么是運(yùn)動(dòng)后血尿?這寫(xiě)你都知道嗎?有些患者在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了血尿的癥狀，引起了一定的恐慌，出現(xiàn)了血尿不要著急，要及早明確出現(xiàn)血尿的原因是什么，從而進(jìn)行針對(duì)性的治療。下面是腎病醫(yī)院的專(zhuān)家為您介紹一些血尿中的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿的運(yùn)動(dòng)性血尿的一些常識(shí)。增加大家的了解。

簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，血尿發(fā)生的運(yùn)動(dòng)之后，那么就叫運(yùn)動(dòng)性血尿。

運(yùn)動(dòng)性血尿的四個(gè)特點(diǎn)：

①血尿在運(yùn)動(dòng)后即刻出現(xiàn)，血尿的嚴(yán)重程度與運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小有密切關(guān)系;

②除尿血外，一般沒(méi)有其他癥狀和異常情況;

③血液化驗(yàn)、腎功能檢查、腹部X光照像及腎盂造影等項(xiàng)檢查均屬正常;

④出現(xiàn)尿血后立即停止運(yùn)動(dòng)，絕大多數(shù)在3天內(nèi)血尿停止。如果不具備上述特點(diǎn)，即使是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿，也不屬于運(yùn)動(dòng)性血尿，而另當(dāng)別論。

運(yùn)動(dòng)性血尿是發(fā)生在泌尿系統(tǒng)沒(méi)有任何病理改變而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)中腎臟劇烈震動(dòng)或打擊使之發(fā)生創(chuàng)傷，這種創(chuàng)傷可使腎臟血管破裂而出現(xiàn)血尿。如拳擊運(yùn)動(dòng)后，大約有28%的人出現(xiàn)血尿，就屬這一種。

有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生腎創(chuàng)傷的可能性很小，如劃船運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)后也會(huì)出現(xiàn)血尿，其發(fā)生的原因可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)全身的血液分配進(jìn)行調(diào)整，腎臟的血液流量減少，腎小球的濾過(guò)率降低，越是劇烈運(yùn)動(dòng)，流經(jīng)腎臟的血液量越少，而大量的血液流向身體活動(dòng)的部位，如心、肺及肌肉，以便進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

腎臟血流量減少，腎小球缺血、缺氧而通透性增加。同時(shí)，血液中乳酸增加，也使腎小球的通透性增加。另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟血液循環(huán)障礙發(fā)生淤血，也會(huì)使腎小球通透性增加，紅細(xì)胞便可通過(guò)血管壁進(jìn)入尿中，出現(xiàn)血尿;長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間直立體位下運(yùn)動(dòng)可使腎下垂，腎靜脈回流受阻，腎淤血，也可造成血尿。

運(yùn)動(dòng)性血尿應(yīng)引起重視，首先應(yīng)認(rèn)真體檢，尋找血尿原因。如原有隱匿性疾病，應(yīng)積極治療，治愈后再參加運(yùn)動(dòng)便不會(huì)出現(xiàn)血尿了。如為運(yùn)動(dòng)性血尿應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)服用止血腎病治療、維生素c、維生素b12��等，血尿停止后就可繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如僅為鏡下血尿，則可不限制運(yùn)動(dòng)。

血紅蛋白尿多數(shù)發(fā)生在直立體位下運(yùn)動(dòng)后，如長(zhǎng)跑、行軍、球類(lèi)、體操、舞蹈練習(xí)后。一般需達(dá)到一定量的負(fù)荷后發(fā)生，少者行走20多分鐘或慢跑1000米后就可發(fā)生，多者跑10000米才發(fā)生。另外，練腰部動(dòng)作較多或在硬場(chǎng)地(如柏油馬路、硬地草場(chǎng))上跑易誘發(fā)。

預(yù)防運(yùn)動(dòng)性血尿的發(fā)生，應(yīng)遵守運(yùn)動(dòng)的科學(xué)原則，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，避免驟然增加運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。因病或因故停止運(yùn)動(dòng)后，重新恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量亦應(yīng)從小到大，逐漸增加。另外，在硬場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等運(yùn)動(dòng)可穿帶有彈性鞋墊或樹(shù)膠鞋墊、泡沫塑料鞋墊的鞋，暫停跑、跳、腰部動(dòng)作較多的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)，久治不愈者應(yīng)考慮調(diào)換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

以上就是腎病專(zhuān)家為您介紹的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿常識(shí)大匯總的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您能夠有幫助，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后血尿后，千萬(wàn)別要太過(guò)著急。引起無(wú)謂的焦慮。