現(xiàn)在的人們有這樣的習(xí)慣，經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，有的是因工作需要，有的人就是純屬娛樂(lè)了，可您知道嗎？這樣的習(xí)慣易導(dǎo)致腎衰竭的發(fā)生。因此，對(duì)廣大人群而言，一定要養(yǎng)成良好的生活方式，注意鍛煉身體，避免疾病發(fā)生。

經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭是為什么?

經(jīng)常上網(wǎng)熬夜的人應(yīng)警惕腎衰竭來(lái)襲，腎衰竭通常是因腎臟血流供應(yīng)不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。

經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭的原因主要有五點(diǎn)：

①睡眠不足會(huì)提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平，也會(huì)使血壓升高。

②體能和精力都會(huì)因?yàn)樗�眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會(huì)受到不同程度的影響。這也是經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭的一個(gè)原因。

③不充足不規(guī)律的睡眠會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，并將大腦單位時(shí)間內(nèi)能攝入的信息量減少將近一半，學(xué)習(xí)新事物極易受挫。

④睡眠過(guò)少可能會(huì)讓你在并沒(méi)有處于困境的情況下也會(huì)感到壓抑，心理承受能力明顯下降。

⑤使皮膚系統(tǒng)受到損害。

既然經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭，有什么方法可以避免上網(wǎng)熬夜導(dǎo)致腎衰竭的發(fā)生。

提醒長(zhǎng)期上網(wǎng)熬夜的人，在使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)熬夜上網(wǎng)為什么會(huì)導(dǎo)致腎衰竭應(yīng)該清楚了吧，此外，許多慢性腎炎患者由于早期階段腎病癥狀隱匿，不能被大家所察覺(jué)，待出現(xiàn)明顯癥狀而就醫(yī)診斷時(shí)，腎炎病情已經(jīng)惡化進(jìn)展到了中期階段，很是惋惜，所以，大家一定要留意自己的身體狀況哦。