當(dāng)患了三叉神經(jīng)痛之后，最典型的癥狀就是疼痛，并且疼痛起病比較急，也比較劇烈，一般人是無法忍受的，那么為此有過三叉神經(jīng)痛的患者一定要注意預(yù)防和保養(yǎng)呢？下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹一下。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防和日常保養(yǎng)，看看下面的介紹：

1、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛的預(yù)防和日常保養(yǎng)就為您介紹這些，在這里小編提醒三叉神經(jīng)痛患者朋友們積極治療疾病，保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動(dòng)，過度疲勞，早日治療，早日獲得健康。