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腦出血的預(yù)防與急救

腦出血的預(yù)防與急救

腦出血時(shí)一般發(fā)病急驟,來(lái)勢(shì)兇猛,患者頭痛劇烈,嘔吐,昏迷不醒,跌倒在地,血壓增高,面色潮紅,呼吸深沉,有鼾聲,有時(shí)抽搐,口角歪斜,癱瘓側(cè)肌張力減退,對(duì)痛覺(jué)刺激無(wú)反應(yīng)等。

正確識(shí)別腦出血的早期信號(hào),可有效地防止腦出血的發(fā)生。

1.突然有眩暈咸感,頭痛難忍,而且由間斷性的變?yōu)槌掷m(xù)性的,或伴有惡心、嘔吐,手足不靈等早期信號(hào)。

2.面部或上下肢突然感到麻木,軟弱乏力,說(shuō)話困難。

另外,日常生活中要注意預(yù)防和保健。

1.日常多食水果蔬菜。

2.戒煙酒。

3.日常飲食要清淡、低鹽、低脂,少吃油膩和動(dòng)物脂肪,以免造成血脂過(guò)高,促使動(dòng)脈硬化。

4.避免精神緊張和過(guò)勞。應(yīng)保持樂(lè)觀,切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。

5.積極防治高血壓、腦勞動(dòng)脈硬化。

6.預(yù)防大便秘結(jié),保持大便通暢。

7.要保持充足睡眠,保持血壓平穩(wěn)。