隨著生活水平的不斷提高，年輕人的工作壓力也越來越大了，許多年輕人需要在外面長期奔波經(jīng)常加班熬夜，很容易患上腦出血這種疾病，已經(jīng)成為隱形殺手了，所以生活中我們年輕人應該引起高度的重視，今天小編和大家分享的經(jīng)驗就是，年紀越輕腦出血越危險。

關于這類人群的特征，孟毅總結(jié)了以下幾點：一、40多歲的事業(yè)成功人士;二、平時認為自己身體很好，不注重健康，或根本不做體檢;三、不重視健康而沒有發(fā)現(xiàn)已患高血壓，或患了高血壓但并不積極治療;四、平時工作忙碌，生活作息無規(guī)律，生活習慣不好，比如喜歡抽煙、喝酒、熬夜等。著重強調(diào)了第二點，他說：“很多中青年人總以為自己身體很好，根本不重視健康，其實，越年輕，腦出血越危險，死亡率越高，更應引起重視。”

這個說法可能出乎很多人的意料，孟毅的解釋通俗易懂：“腦出血后，血液要找地方存放，老年人的大腦已經(jīng)開始萎縮，到處都是溝、縫，可以存放血液的空間也就比較多，對腦組織擠壓輕，顱壓不會太高;越年輕的人腦子越飽滿，血液無處存放就會擠壓腦組織，迅速形成腦水腫，導致高顱壓，形成腦疝進而壓迫腦干，從而危及生命，所以比老年人腦出血的兇險程度高得多。”提醒符合上述4點的中青年人，定期體檢，關注血糖、血脂、血壓指數(shù);改掉不良生活習慣，避免工作壓力過大，勞逸結(jié)合;均衡營養(yǎng)、健康飲食。

何為降壓達標呢?對沒有并發(fā)癥的高血壓患者來說，收縮壓不超過140毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱;對伴有糖尿病或腎病的高血壓患者來說，收縮壓不超過120毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱;年齡超過60歲的老年人，若有腦血管狹窄的問題，血壓可適當高一點，以收縮壓不超過150毫米汞柱、舒張壓不超過90毫米汞柱為度。

總而言之，通過上面專家給我們講解了一系列有關，年紀越輕腦出血越危險，所以在平常生活中應該引起我們的高度重視，我們年輕人生活壓力不要過大，按時休息，不要經(jīng)常加班熬夜，平時多加強積極的有效的鍛煉，定期測量血壓。