偏頭痛疾病的發(fā)生的確給患者帶去的病痛折磨非常大，而且這樣的疾病在生活當中發(fā)病率比較高比較難以治愈，所以人們更加要在生活當中多了解關于偏頭痛疾病的基本常識，尤其了解偏頭痛患者該如何做好飲食禁忌，幫助疾病得到緩解和治愈。

偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進而引發(fā)中風。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會越大。

1、警惕代糖食品：研究發(fā)現(xiàn)，代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

2、小心香腸、熱狗：香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物。

4、咖啡：咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。

5、少喝紅酒：所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。

偏頭痛患者在飲食上盡量少吃腌熏肉類的食物，例如臘肉，其次就是少喝紅酒，因為紅酒中含有誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)，溫馨提示：偏頭痛患者盡量不要選擇止痛藥來緩解癥狀，因為這種做法治標不治本。

專家提醒出現(xiàn)了偏頭痛疾病的確是不太好治療，希望我們患者在出現(xiàn)偏頭痛疾病之后要重視配合醫(yī)生做好積極的治療，還要重視飲食的調(diào)理，因為飲食做好調(diào)理也是能夠幫助疾病得到康復的，愿每個患者能夠早一些治愈疾病。