隨著天氣越來越寒冷，心臟病的發病率也呈遞增趨勢，所以，心臟病患者一定要注重自我保護。

據美國《洛杉磯時報》刊文，英國的一項新研究顯示，氣溫降到12攝氏度以下，就該繃緊“預防心臟病發作”這根弦了。

這項研究還發現，氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。根據這個數據，研究人員計算出氣溫每降低1攝氏度，心臟病發病率就會增加2%。此外，調查特別提醒75歲以上的老人要格外注意，因為他們大多數動脈硬化嚴重或已患有高血壓。

衛生部中日友好醫院中西醫結合心內科副主任醫師曹啟富告訴記者，人體在寒冷的刺激下，引起血管收縮，交感神經興奮性增強，引起血壓增高、心率加快，加大心臟負擔。此時，心肌容易缺血、缺氧，誘發心絞痛、心梗。寒冷還會使血液中的血小板易于凝聚，血液濃縮，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。

英國心臟基金會建議，首先，心臟病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件馬甲護好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，因為熱量很容易從領口、袖口跑掉。其次，有心臟病史的人盡量不要長時間待在戶外，更不要突然用力，如高強度鍛煉、掃雪或提重物。最后，冬季保持室內溫度也非常必要，屋內改用保暖隔熱的材料，修葺透風的門窗，打開暖氣或空調。

最近我國大部分地區都會降溫，心臟病人要格外注意。此外，我國北方地區已陸續開始供暖，室內外溫差加大也容易導致心臟病突發。因此，老人在出門前別太急，可以先打開窗子，在窗口站一兩分鐘，活動一下身體，待適應低溫后再外出。