腦梗塞是比較常見的中老年疾病，對中老年人的身體健康有很大的影響，特別是他比較難以治愈，如果不好好護(hù)理的話，疾病還是會復(fù)發(fā)，所以這是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，那么腦梗塞患者在平常應(yīng)該怎么護(hù)理才能避免復(fù)發(fā)呢?

1、定期查體和咨詢

患腦梗塞后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果，咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

2、不主張定期輸液

尚無證據(jù)表明每年，定期輸液能預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。

3、改變不良生活方式

徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者，每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好。

控制體重。肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，應(yīng)通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達(dá)、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應(yīng)加用抗抑郁藥物治療。

心血管疾病患者易得腦梗塞，需要加強(qiáng)預(yù)防：

1、非瓣膜病性房顫患者可首選華法林進(jìn)行抗凝治療，如患者禁忌口服抗凝劑，也可口服阿司匹林50～300mg/d或其他抗血小板聚集藥物。

2、冠心病高�；颊咭矐�(yīng)服用小劑量阿司匹林50～150mg/d或其他抗血小板聚集藥物預(yù)防腦梗塞發(fā)生。

3、冠心病高危患者、冠心病患者以及家族型高脂血癥患者應(yīng)每3～6個(gè)月進(jìn)行血脂檢測，即使是正常人，一旦年齡超過40歲，也應(yīng)定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)心臟病。

看了以上的內(nèi)容，相信大家對腦梗賽患者怎么護(hù)理才能避免復(fù)發(fā)已經(jīng)有了一定的了解，其實(shí)對于腦梗塞患者來說，以上的這幾點(diǎn)護(hù)理方法并不困難，甚至可以說是相當(dāng)簡單，所以為了自己的身體健康，做好上面的護(hù)理吧。