如果患有神經(jīng)性頭疼千萬不要錯(cuò)過治療，因?yàn)槿绻�忽視治療的話就�?huì)嚴(yán)重影響到患者的身體，并且也會(huì)給治療帶來相當(dāng)大的難度，所以說一定要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，那么我們得了這種疾病該怎么辦呢？讓我們一起來看看下面的文章的介紹吧！

臨床表現(xiàn)

持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部痛。多數(shù)病人頭痛的同時(shí)還伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳嗚、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。

特效穴位

印堂穴、上星穴、百會(huì)穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、睛明穴、頭維穴、率谷穴、角孫穴

輔助按摩

1.按摩者用雙手拇指指腹推揉患者的印堂至上星，再捏揉至百會(huì)穴，交替反復(fù)推揉5—6次，而后拇指輕揉百會(huì)穴2分鐘。

2.雙手拇指羅紋面分抹被按摩者的攢竹穴，經(jīng)魚腰穴至兩側(cè)太陽穴10—20次，推按速度不宜過快。

3.用拇指羅紋面按揉被按摩者的百會(huì)、睛明、頭維、率谷、角孫穴(圖②)各2分鐘，至患者局部感覺酸麻最好。

4.按摩者用大魚際按揉被按摩者的太陽穴30次，手法向上旋轉(zhuǎn)。

5.由前向后用五指拿被按摩者的頭頂，至后枕部改為三指拿法， 拿捏35次。

6.雙手大魚際從被按摩者面部的前正中線向兩側(cè)分抹，在太陽穴處按揉35次，順勢(shì)向下推至頸部。

7.用雙手食指、中指、無名指、小指指端分別放在被按摩者兩側(cè)耳尖直上兩橫指處的率谷穴，前后來回推動(dòng)，約半分鐘，然后輕叩頭部結(jié)束。

靜想緩解頭痛

神經(jīng)性頭痛患者處在安靜的環(huán)境中，可以躺在舒適的沙發(fā)或床上，安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念，身心保持松弛狀態(tài)。這樣的靜想訓(xùn)練，可以每日1—2次，每次30分鐘。

靜想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓(xùn)練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài)，醒來頭腦清晰，精力充沛。對(duì)因神經(jīng)性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。一般15—20次為一療程，只要堅(jiān)持訓(xùn)練必將收到良好的療效。

上述內(nèi)容介紹了緩解神經(jīng)性頭疼的一些方法，希望能對(duì)大家起到一定的幫助，如果患有神經(jīng)性頭疼就要堅(jiān)持有效的治療措施，并且在現(xiàn)實(shí)生活中還要保持良好的情緒，每天看一看美好的事物都會(huì)起到一定的緩解作用。