我們都這樣的經驗，春季最容易引發頭痛，其原因何在?寒冷的冬天，人們不愿意活動，一到春季，室外的溫度上升了，但是冷熱并不平衡，人們最容易著涼了，這就產生春季性的頭痛，具體的原因和預防做法將在下面的文章中詳細的介紹。

首先，春季日照時間明顯延長，早晨天亮的時間也提前。人腦中的松果體根據光亮分泌激素，使人早醒。導致人體的睡眠時間也會因此減少了近半小時，睡眠不足引起精神緊張，從而發生緊張性頭痛，這是睡眠節律改變而引起的頭痛。

其次，春季氣溫上升，但天氣變化不穩定，溫差大，忽冷忽熱。如果人體抵抗力差、不能適應這種變化，就容易受涼感冒而發生頭痛。

此外，春暖花開的季節最容易發生衣原體感染的。所謂“衣原體”，是指介于細菌和病毒之間的一種病原微生物。臨床發現，人體感染衣原體后，可能發生氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等疾病。衣原體侵入人體可引起明顯的頭痛和關節疼痛。

還有，在春季，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫升高而急劇上升，而血壓升高的癥狀之一就是頭痛。因此，春季預防頭痛應調整睡眠時間，注意養生保健，積極預防感染和有效地控制血壓。

有幾種方法可以讓廣大患者遠離疾病：

TIPS：保持好習慣 遠離鼻部疾病

第一，加強身體鍛煉，這可加強鼻部血液循環，提高機體抵抗力，同時注意保暖防寒，遠離感冒。

第二，注意鼻部保健，如天冷時出門戴口罩，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

第三，改掉愛挖鼻孔的不良習慣，因為這會損害鼻黏膜，有利于病毒、細菌入侵。

第四，中度及重度鼻中隔偏曲等鼻腔結構畸形會導致鼻竇引流不暢，增加病毒、細菌感染機會，增加鼻竇炎危險，因而應及時矯治。

第五，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀時，不要亂用滴鼻凈、麻黃素等鼻黏膜收縮劑，否則易引起藥物性鼻炎，導致慢性鼻竇炎。

看了上面的內容之后大家對于春季性的頭痛已經了解了，頭痛常常是由鼻腔疾病引起的，也就是醫學上所說的上呼吸道感染，大家在平時就要注意多多加強體育鍛煉，增強身體素質，可以抵御疾病的入侵，避免頭痛帶來的困擾。