灰指甲的預防保健都包括哪些呢?大家都了解過了嗎？如果還不清楚的話，請看下面為你詳細解說，相信你一定可以知道到你所不知道的問題。

1、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

2、戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。假如將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

3、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。假如有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

4、預防真菌感染：假如指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

5、擦防護膜：擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。

綜上所述，想必大家現在對灰指甲預防知識有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預防灰指甲。如果您身邊的朋友不幸得了灰指甲的疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。