蝴蝶斑，這個名字聽起來蠻浪費的有木有。其實蝴蝶斑就是我們常說的黃褐斑，患有蝴蝶斑的女性朋友，不必憂慮，應當及時到醫院檢查，針對原發疾病進行治療。日常生活中如何防治蝴蝶斑呢?

1) 要盡量避免陽光直接照射皮膚，戶外工作或夏季外出時要戴草帽，以防曝曬。

2) 當臉上出現蝴蝶斑時，在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著，并且做到不用刺激性強的香皂洗臉。

3) 對頑固的黃褐斑可采用注射維生素c的方法，但應在醫生指導下進行。

4) 黃褐斑還與精神因素有關，如為此苦惱，反而會加重病情。所以要精神愉快，心情開朗。

5) 黃褐斑和飲食有著密切的關系，因此，合理的飲食對防治此病有一定效果。

6) 要常吃富含維生素c、a的食物。科學家發現，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，進而氧人成黑色素，而維生素c 可以抑制多巴醌的氧化，從而抑制黑色素的形成。因此，常吃含維生素c豐富的食物可以治療蝴蝶斑。含維生素c的食物有棗、獼猴桃、西紅柿、刺梨等。富含維生素a的食物有菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶等。富含煙酸的食物有花生、豆類、肝等。

7)常吃西紅柿。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。

8)常吃含蛋白質和鯛較高的食物。含蛋白質高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄干、干豆等。

9)不要吃有刺激性的食物，如姜、蔥、辣椒等。

溫馨提示：通過以上描述，相信大家對于黃褐斑有了一定的了解，希望我們的介紹對大家起到一定的幫助作用。同時專家指出，對于黃褐斑的治療最好及時發現及時進行，如此方可最大限度的降低黃褐斑的危害。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您和家人身體健康，合家歡樂。