中醫(yī)按摩祛斑的技巧，很多愛美女性都免不了遭遇雀斑問題，長斑固然煩惱，但是如何祛斑才是關鍵，其實簡單的按摩在一定程度上亦可緩解雀斑癥狀，改善面部肌膚。

肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑，沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩５次以上。

用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側的血海穴３０－５０次，用第二、三、四指的螺紋面沿頰車－地倉－迎香－雙眼球－太陽－耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返１０遍。

與激素分泌有關的雀斑，按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次，在腰背中線督脈部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦１０遍以上。

腎虛引起的雀斑，沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦５遍。

用拇指指端按揉三陰交穴２０次，從脊背中線由上而下推擦５遍，并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

通過以上對于中醫(yī)按摩祛斑的技術的簡單介紹，現(xiàn)在大家都有所了解了吧，因此說中醫(yī)治療皮膚病的效果是非常好的，大家不妨來試試吧。