曬斑如何做到內(nèi)外兼修?曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的日光性皮炎，一聽(tīng)就知道是因?yàn)樘��?yáng)照射而來(lái)的，所以夏天陽(yáng)光毒辣，最為常見(jiàn)。裸露的皮膚經(jīng)過(guò)暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過(guò)后有粉末狀脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。

曬斑如何做到內(nèi)外兼修

曬斑形成的原因：

曬斑是由日光或其他光線照射形成，是皮膚對(duì)強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部，約米粒至五角硬幣大小。

曬斑如何做到內(nèi)外兼修?

得了曬斑患者并不要過(guò)于著急，可通過(guò)一些飲食進(jìn)行內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，加上外在的護(hù)理，一般可以消除皮疹。

內(nèi)在調(diào)養(yǎng)：每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”。長(zhǎng)期用西紅柿食補(bǔ)，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對(duì)淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

外在護(hù)理：巧妙遮瑕隱于無(wú)形。祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。

但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門(mén)。不要使用過(guò)白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點(diǎn)，涂在斑點(diǎn)上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周?chē)�肌膚均勻過(guò)渡，色斑就隱藏起來(lái)了。

上文就是曬斑如何做到內(nèi)外兼修的相關(guān)知識(shí)，你也學(xué)會(huì)了嗎?