近期，有研究發(fā)現(xiàn)：大約有20%的女性懷孕后會(huì)在面頰部長出妊娠斑。有些愛美的女性甚至為了防止長斑想終止懷孕，這樣是極其不理智的。

這是懷孕過程中的正�，F(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌雌性激素增多的緣故。專家建議，孕媽媽面部出現(xiàn)色斑后要注意下面幾點(diǎn)：

◆飲食。孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

◆休息。注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是*自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。

◆祛斑。處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

◆化妝。不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

只要媽媽們注意以上專家提醒的幾點(diǎn)，妊娠斑并不能構(gòu)成什么深遠(yuǎn)影響。