脂溢性皮炎是一種皮膚病，脂溢性皮炎發(fā)病率逐年上升，危害了患者的身體健康，同時也讓患者失去自信，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上脂溢性皮炎，要進行及時治療。治療的同時護理也是非常重要的，具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

1、勤洗頭，一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。

2、要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡。

3、放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結合。

4、減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

5、宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

6、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響恢復。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

7、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。

通過以上對脂溢性皮炎的護理做了詳細介紹，相信大家對脂溢性皮炎的護理有了一個清楚的認識，皮膚科專家說脂溢性皮炎患者的衣服要以存棉為主，另外患者一定要戒酒，不吃刺激性食物，否則會加重病情。