皮膚過敏要怎么飲食呢？大家都知道多少呢？那么相信很多患者們都不是很清楚吧，那么還不是很了解的話，下面就為你解說相關(guān)知識。

1、主食可選擇大麥、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等食物，此類食物能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。

2 、葷菜類如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵、銅、鈣等元素，既能補充營養(yǎng)，又能改善過敏狀況。

3 、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素 C 豐富、可改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。

4 、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 C及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒、利小便之功。

5 、忌食下列食物：

(1)易致敏加重濕疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等;

(2)能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等;

(3)可致動血、動氣、發(fā)濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。

6 、由于過敏反復發(fā)作，經(jīng)年不愈，常給患者帶來很大的痛苦;而且，精神緊張、過勞、失眠、情緒緊張等均可誘發(fā)濕疹或使原來的濕疹加重，因此，應避免精神緊張和過度勞累，適當參加一些體育運動，保持樂觀情緒。

7 、注意避免各種誘發(fā)過敏的因素，例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、堿粉等。內(nèi)衣宜采用棉制品，不穿尼龍化纖的內(nèi)衣褲。瘙癢時，不要采用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。

上面是皮膚過敏治療方法專題專家介紹的關(guān)于皮膚過敏疾病的飲食知識的內(nèi)容,另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時機。